Langkah Sederhana Ajari Anak Atur Keuangan

MENGAJARKAN anak cara mengatur uang sebaiknya dilakukan sejak kecil. Selain menerapkan pola hidup hemat, pengajaran ini juga bermanfaat mengembangkan sikap mandiri anak.
Beberapa langkah mengajarkan cara mengatur keuangan dan memperkenalkan nilai penting uang kepada anak dapat Anda simak melalui pemaparan berikut, seperti dilansir Boldsky.
Untuk mengajak anak berdiskusi mengenai masalah keuangan keluarga, Anda tidak perlu menunggunya sampai tumbuh dewasa. Sebaliknya, Anda dapat melibatkan anak sejak dini untuk membicarakan masalah ini.

- Untuk langkah awal, Anda bisa menerapkan cara sederhana. Misalnya, Anda memberi tahu bahwa persediaan uang sudah berkurang ketika anak memaksa ingin beli mainan. Dengan menanamkan langkah ini, diharapkan anak dapat mengerti. Namun sebelum melakukannya, Anda perlu berpikir bijak dalam memilih jenis mainan apa yang layak diberikan kepada anak dan jenis mainan apa yang tidak layak. Anak sangat butuh mainan, akan tetapi tidak semua mainan layak untuknya. Sehingga ketika tumbuh dewasa, anak dapat lebih bijak dalam memanfaatkan uang. Mereka mampu berpikir mengenai cara menabung uang yang baik, terlebih berinvestasi.

- Bukan hal buruk ketika Anda memberitahu anak mengenai persedian uang yang terbatas, sehingga tidak dapat membelikannya mainan. Anda perlu berbagi masalah keuangan dengan anak, namun tidak secara menyeluruh dan terperinci. Anda hanya perlu menceritakan masalah keuangan yang terkait dengan kebutuhan anak. Agar lebih fokus, Anda cukup menjelaskan bahwa masih banyak kebutuhan lain yang lebih penting untuk dibeli, misalnya makan sehari-hari.
- Anda perlu mengajarkan anak menabung uang sejak kecil. Sebaliknya, Anda dapat menjelaskan kepada anak bahwa perilaku boros tidak baik untuk masa depan. Untuk mengajarkan hal ini, Anda perlu memberikan contoh langsung kepada anak sehingga dapat meniru sekaligus mempraktikannya.

- Anda harus menyediakan dan meletakkan celengan di kamar anak, lantas berilah uang kepadanya agar segera ditabung. Jika anak memaksa dibelikan mainan, Anda harus memintanya menabung agar dapat membeli mainan itu dengan uang tabungannya sendiri. Selain menerapkan pola hidup hemat, aktivitas menabung ini juga mengajarkan anak untuk hidup mandiri.

- Anda perlu mengajak anak berbelanja dan biarkan dia menghitung rincian pengeluarannya dan menganalisis barang apa saja yang sangat perlu dibeli. Dalam kasus ini, pelajaran yang ditekankan kepada anak bukan mengenai pola hidup hemat, namun sebuah sikap untuk mengatur dan menganalisis apa saja barang yang perlu dibeli dan tidak perlu dibeli.

- Cara terbaik mengajarkan anak tentang uang adalah melalui komunikasi. Anda perlu menyediakan waktu untuk berdiskusi dengan anak terkait masalah uang, mulai dari cara mendapatkannya, menyimpan, menggunakan, bahkan sampai cara mengembangkannya.

Read More

Cara-Cara Hadapi Anak yang Gemar Memukul

MENGHADAPI anak yang gemar memukul perlu dihadapi dengan trik khusus. Agar kebiasaan buruk tersebut tidak menjadi kegemarannya, intip trik berikut ini.
 
Setiap orangtua tentu selalu ingin memberikan segala hal baik bagi anak. Dan untuk setiap hal buruk, orangtua pasti berusaha menjauhkannya dari anak. Namun, saat orangtua berusaha menjauhkan hal buruk dari anak, tak jarang anak justru menangis, marah hingga bertindak kasar. Sehingga, seringkali pula orangtua malah berbalik marah dan memukul saat menghadapi hal tersebut.

Hal ini merupakan salah satu tindakan keliru yang dilakukan orangtua ketika menghadapi anak yang gemar memukul dan marah. Cara penanganan yang tepat terhadap anak yang gemar bertindak kasar dapat orangtua temukan melalui pemaparan berikut seperti dilansir BoldSky.

1. Ketika anak memukul, Anda tidak perlu membalas. Sebab, jika Anda membalas, maka anak akan menganggapnya sebagai candaan. Anda hanya perlu memberi peringatan, misalnya jika anak memukul, maka Anda tidak akan mengajaknya bertamasya. Anda perlu menghadapinya dengan sabar dan penuh kasih sayang.
2. Jika anak sangat keras kepala dan tidak terkendali, maka Anda perlu menenangkan anak dengan lembut. Jangan memarahinya, namun ajaklah bicara dengan tenang.
3. Setiap kali anak memukul, yang perlu Anda lakukan hanya menciumnya. Ciuman dapat memberi sebuah kesan dan memerkuat hubungan Anda dengan anak.
4. Jangan biarkan anak bermain games yang berisi kekerasan, misalnya games peperangan atau perkelahian sebab mereka akan mudah meniru adegan kekerasan ini. Untuk mengalihkan hal tersebut, Anda bisa mengajak anak membuat kerajinan tangan atau melakukan kegiatan positif lainnya.

Read More

Inilah Kiat Instan Tidurkan Buah Hati (II-Habis)

TIDUR adalah saat yang penting dalam proses tumbuh kembang anak. Sayangnya, menidurkan anak terkadang menjadi masalah tersendiri bagi orangtua.
 
Keaktifan anak-anak dalam keseharian membuat mereka terkadang sulit beranjak tidur. Tak heran, meski sudah berada di tempat tidur, mata mereka sulit terpejam. Bagi para orangtua, hal ini mungkin jadi pekerjaan rumah yang memusingkan.

Parahnya, problem menidurkan anak terkadang menjadi masalah harian yang harus dihadapi orangtua. Biasanya menjelang tidur, anak menjadi rewel dan susah diatur. Hal ini tentu saja membuat orangtua kerepotan dan harus mengeluarkan tenaga ekstra demi menidurkan buah hati.

Jika Anda mengalaminya, ada beberapa kiat mudah yang dapat diterapkan untuk menidurkan anak dengan cepat. Berikut ini kiat menidurkan anak dengan cepat.

Musik
Seperti halnya dongeng favorit, musik dapat menjadi pengantar tidur yang menyenangkan. Beberapa orangtua memilih lagu pengantar tidur seperti "Nina Bobo" atau memutar musik CD lagu lain.

Jadwal tidur
Jadwal tidur bagi anak sangat penting. Untuk itu, pastikan anak banyak beraktivitas di siang hari. Jika anak Anda terbiasa tidur siang, batasi tidur siangnya maksimal dua jam saja.

Majukan jam
Adakalanya anak sangat kelelahan dan ingin tidur lebih cepat dari biasanya. Anda harus mengatasinya dengan tetap melakukan rutinitas menjelang tidur seperti biasa, namun dengan jam yang dimajukan.

Makanan ringan
Minum susu hangat sebelum tidur dianggap ampuh untuk membuat tidur nyenyak. Meskipun tidak ada makanan spesifik yang dapat membuat tidur nyenyak, mengonsumsi makanan ringan beberapa jam sebelum tidur dapat menghindari anak dari lapar di tengah malam.

Read More

Inilah Kiat Instan Tidurkan Buah Hati (I)

RITUAL menidurkan anak sering berubah menjadi bencana yang memusingkan. Anak-anak terkadang cenderung sulit untuk ditidurkan dan bersikap rewel. Jika Anda mengalaminya, ini cara atasinya.
 
Memiliki buah hati adalah anugerah bagi setiap orangtua. Karenanya, memberikan kenyamanan dan perhatian bagi anak sepatutnya menjadi prioritas bagi orangtua. Selain memerhatikan tumbuh kembang mereka, kenyamanan pun diwujudkan lewat perhatian Anda manakala menemaninya di peraduan.

Mungkin sebagian dari Anda dipusingkan dengan urusan ini. Pasalnya, jelang tidur biasanya ada saja tingkah laku buah hati yang membuat Anda kewalahan menghadapinya. Sebagai orangtua, tentu saja Anda tidak boleh menyerah.

Ada trik-trik mudah yang dapat Anda lakukan untuk menidurkan anak dengan cepat. Berikut ini beberapa kiat yang dapat Anda lakukan untuk menidurkan buah hati.

Suasana tidur
Ciptakan suasana tidur yang menenangkan bagi anak. Lampu yang temaram atau alunan musik lembut dapat membuat buah hati merasa lebih nyaman. Jangan lupakan mainan favorit anak, selimut, atau boneka untuk membuat suasana tidur lebih menyenangkan.

Buat jadwal
Beberapa keluarga membuat aktivitas sebelum tidur termasuk mandi, makan, menyikat gigi, dan membaca cerita sebelum tidur. Yang lain memilih video, sikat gigi, dan bercengkerama dengan anak sebelum tidur. Saat anak sudah mengetahui jadwalnya di sore hari, mereka akan lebih nyaman dengan proses ini dan tidak rewel.

Libatkan anak
Seorang ibu membiarkan anaknya memilih pakaian apa yang ingin digunakan saat tidur, serta cerita apa yang ingin dibacakan. Dengan cara ini, anak dapat mengerti bahwa setelah ini saatnya untuk tidur.

Memilih cerita favorit
Membacakan cerita pada anak tidak hanya baik untuk perkembangannya, namun juga penyegaran setelah hari yang sibuk. Ingin cerita yang tidak biasa? Buat sendiri dongeng versi Anda dan kembangkan imajinasi bersama anak.

Siapkan batas
Jalankan rutinitas seperti biasa dan buatlah peraturan. Saat membacakan cerita, katakan pada anak berapa buku yang Anda akan bacakan. Selagi membaca, ingatkan anak berapa menit lagi waktunya untuk tidur. Sehingga anak tidak akan kaget saat Anda akan meninggalkan kamarnya. Ingatlah bahwa Anda yang memegang kendali.

Read More

Usir Jerawat dengan Rumput Laut

Rumput laut tak hanya enak untuk diolah menjadi makanan. Penemuan terbaru menunjukkan bahwa tanaman hijau kecokelatan berlendir yang banyak di laut ini dipercaya dapat menyembuhkan jerawat.

Huffingtonpost (28/5) melaporkan sebuah penemuan yang telah diterbitkan di Clinical and Experemintal Dermathology. Hanya dengan menggosok rumput laut cokelat (Laminaria Digita) selama 1-15 menit di wajah, akan membantu membunuh bakteri jerawat.

Senyawa aktif, yang disebut ACP Phycosaccharide, dipercaya memiliki fungsi yang sangat efektif sebagai obat alami untuk mengatasi jerawat di wajah. Senyawa ini telah diujikan pada 60 pria muda dengan jerawat ringan selama dua bulan.

Hasilnya, lebih dari setengah jumlah peserta melaporkan bahwa terjadi penurunan signifikan terhadap jerawat dan komedo di wajahnya. Bahkan, tingkat penurunan jerawat berlangsung selama 8 minggu.

Read More

Personel "SNSD" Ungkap Resep Tubuh Ramping

KELANGSINGAN tubuh personel girlband SNSD memang sudah menjadi rahasia umum. Tak jarang, para penggemarnya tertarik untuk memiliki tubuh bak idolanya tersebut.
 
Keingintahuan fans tentang idolanya memang menyoal berbagai hal. Tidak saja mengenai karya yang ditelurkan, tapi juga seputar penampilan mereka, termasuk tubuh langsing yang dimiliki. Diantara sederet pesohor yang mengulik perhatian penggemarnya, girlband SNSD salah satu yang menyedot perhatian besar publik. Pasalnya, para penggemarnya selalu penasaran dengan berbagai hal dari girlband beranggotakan sembilan orang ini, diantaranya mengenai kerampingan tubuh personelnya.

Guna menghilangkan penasaran tersebut, beberapa personelnya yakni Tiffany, Taeyeon, Jessica pun akhirnya membeberkan rahasia diet mereka yang ungkapkan dalam acara KBS 'Happy Together 3'.

Dalam acara tersebut, ketiganya diminta untuk mengatakan informasi sesungguhnya seputar profil mereka. Secara serempak, ketiganya mengatakan bahwa sebenarnya Sooyoung memiliki tinggi badan 170 cm dengan berat badan 48 kg, sedangkan Yoona memiliki tinggi 168 cm dan berat badan 48 kg.
"Pada profil ditulis bahwa kami memiliki berat badan 45 kg, tapi hal sebenarnya yakni kami lebih berat tiga kg dari angka yang sebenarnya dikabarkan," aku Jessica dan Taeyeon pada acara tersebut, seperti dilansir Allkpop.

Sedangkan Tiffany, sebenarnya memiliki berat badan 46-47 kg, tapi pada profilnya ditulis dengan dikurangi satu hingga dua kilogram.

Mengenai berat badan yang ideal tersebut, diakui mereka tidak ada diet khusus yang dilakukannya. Bagi ketiganya, diet hanya disesuaikan dengan agenda mereka selama ini.

"Diet yang kami lakukan hanya berlaku untuk personel yang memiliki banyak aktivitas. Jadi, diet itu bukan untuk kita semua. Diet ekstra biasanya hanya dilakukan personel yang memiliki kegiatan tambahan seperti drama. Itu pun dilakukan guna memertahankan citra tertentu," tandas Tifanny.

Read More

Dapatkan Bentuk Tubuh Ideal lewat Pakaian Dalam Ini

SETIAP wanita pasti ingin memiliki bentuk tubuh ideal. Namun, bentuk tubuh terlalu gemuk tentu jauh dari kata tubuh ideal. Kesalahan menggunakan pakaian dalam pun dapat menyebabkan bentuk tubuh menjadi tidak ideal.

Berawal dari kebutuhan itu, Ibu Tjitra Media melalui PT Sabrina Shape Up Foundation menghadirkan Sabrina, sebuah pakaian dalam yang berfokus pada pembentukan dan kesehatan.
Dalam koleksi pakaian dalamnya kali ini, dia merilis yang lain dari biasanya. Tjitra mulai membidik anak remaja usia 14 tahun di mana sudah mulai mengalami masa pertumbuhan bentuk tubuh.
Para gadis remaja mulai mengalami perubahan bentuk tubuh, baik itu pada bagian payudara, bokong, serta paha. Oleh karena itu, pemilihan pakaian dalam yang nyaman sangat dibutuhkan jika tidak ingin bentuk tubuh tampak bermasalah.

"Kenapa memilih 14 tahun, karena remaja pada umur ini mereka sudah mulai memikirkan bentuk badan. Dan Sabrina ini untuk kesehatan karena mengandung ion negatif yang terbuat dari batu Mirah,"

Menurutnya, pemilihan pakaian dalam yang salah dan terus dibiarkan, ditambah dengan lemak tubuh yang terus bertambah sekira tiga sampai lima sentimeter pertahun, maka bentuk tubuh akan semakin jauh dari bentuk idealnya.

Itu menjadi tolak ukur pentingnya peranan pakaian dalam yang tepat, baik secara ukuran maupun fungsinya untuk membentuk tubuh.

"Infra merah yang dihasilkan berfungsi untuk membakar lemak, sedangkan ion negatif menjadi vitamin udara yang bisa mengeluarkan elektronik ringan untuk memijat lembut menjadi lembut sehingga mengoptimalkan bentuk tubuh menjadi ideal,"

Tidak hanya itu, kedua kandungan yang terdapat pada pakaian dalam tersebut diproses menggunakan teknologi tinggi untuk menetap pada bahan pakaian dalam. Kandungan tersebut akan aktif bila terkena suhu tubuh.

"Tidak perlu khawatir dengan perawatan produk ini juga, hanya perlu disiram dengan air tanpa dikucek setelah itu cukup diangin-anginkan,"

Koleksi lain hadir dalam Nigh Body yang berfungsi mengecilkan lengan atas serta bagian lemak di area ketiak dan belakang punggung. Koleksi Girdle dan Night Girdle juga hadir dengan fungsi yang dirancang untuk membentuk perut, paha dan bokong agar lebih ideal.

Saat ini produk-produk Sabrina hadir dalam 30 jenis yang disesuaikan dengan bentuk tubuh wanita indonesia. Koleksi tersebut memakai bahan non-polyester yang menyerap keringat dan tidak menimbulkan iritasi.

Read More

Memilih Pakaian Tepat Agar Payudara Lebih Besar

PAYUDARA menjadi bagian yang menambah sensualitas dan daya tarik seorang wanita. Untuk tampak cantik dengan aset berharganya, setiap wanita harus memahami perkembangan tubuh dan memerhatikan area itu.
 
Wanita dengan payudara kecil mencoba berbagai cara untuk meningkatkan ukuran payudaranya secara alami, atau melalui implan buatan. Tapi, ada beberapa cara lain yang dapat memberikan ilusi payudara yang lebih besar.

Simak beberapa tip membuat payudara Anda terlihat lebih besar dan berbentuk bagus, seperti dilansir dari Boldsky.

Pakaian ketat
Pakaian yang ketat di bagian atas membuat payudara terlihat lebih besar. Cobalah pakai slim-fit, pakaian ketat di dengan garis horizontal dan leher yang dalam akan terlihat bagus pada wanita dengan payudara lebih kecil.

Memilih bra yang tepat
Untuk membuat tampilan payudara Anda besar dan bentuknya bagus, pakailah bra yang tepat. Bra tepat akan mengangkat payudara Anda dan membuat mereka terlihat besar dan lebih penuh. Jenis push up bra yang besar dan empuk dapat mengangkat ukuran payudara dalam beberapa menit.

Pakaian berbentuk V neck
Pakaian yang berbentuk V neck adalah tip penting untuk wanita dengan payudara lebih kecil. Wanita harus mengenakan potongan leher v untuk menonjolkan belahan dada mereka dan membuat payudara terlihat lebih penuh dan berat.

Desain pakaian flattering neck
Model flattering neck memberikan ilusi payudara yang lebih besar dan lebih berat. Untuk menyembunyikan payudara lebih kecil, kenakan atasan yang menyanjung. Pada sentuhan akhir, lengkapi penampilan dengan sebuah syal kecil.

Neckpieces
Ini adalah fesyen yang dapat membuat payudara terlihat lebih besar. Anda dapat memamerkan leher Anda dengan aksesori penunjang penampilan.
Kenakan neckpieces dan perhiasan untuk menarik perhatian ke arah dada Anda. Neckpieces berat dengan manik-manik akan membuat penampilan tampak hebat.

Read More

Trik Dandan Cantik untuk Mata Cokelat

WANITA Asia identik dengan mata cokelatnya, terutama para wanita di kawasan Asia Tenggara.
Untuk mempercantik tampilannya, wanita Asia kerap mengenakan lensa kontak berwarna-warni.
Selain dengan lensa kontak, tampilan mata juga dapat diperindah dengan tata rias.
 
1. Warna-warna netral
Pilih warna peach, taupe dan cokelat untuk eye shadow agar tampilan mata lebih alami. Mata cokelat membuat Anda terlihat cantik natural, sehingga lebih baik hindari warna-warna mencolok.

2. Sentuhan metalik
Beri sentuhan metalik, seperti gold atau silver sebagai highlight di ekor mata atau di ujung dalam mata. Warna metalik menonjolkan keindahan mata dan memberi kesan sparkle.

3. Shimmer
 Selain menggunakan warna metalik, Anda juga dapat membubuhkan eye shadow bernuansa shimmer. Bubuhkan sedikit saja di bagian ujung mata untuk memberi kesan berkilau.

4. White liner
 Ingin tampilan lebih eksentrik? Goreskan eyeliner berwarna putih di kelopak mata bagian bawah. Eyeliner putih juga dapat melengkapi tampilan cat eyes ala wanita Mesir.

5. Concealer
 Jangan lupa mengoleskan concealer di bagian bawah mata untuk menyamarkan kekurangan di area mata. Kantong mata hingga lingkaran hitam dapat ditangkal dengan ampuh oleh concealer.

Read More

10 Ciri Si Dia Memang Pria yang Tepat Buat Anda

 

Pacaran bertahun-tahun tidak akan menjamin bahwa dia adalah pria yang tepat untuk Anda. Ada pasangan yang hanya butuh waktu 6 bulan untuk melanjutkan ke jenjang pernikahan, tetapi ada juga yang perlu waktu bertahun-tahun sampai ke pernikahan. Itu pun ada juga yang akhirnya bubaran. Lalu, bagaimana cara mengetahui bahwa ia memang pria yang tepat? Berikut pedoman yang bisa Anda jadikan tolak ukur apakah dia memang Mr Right. (*/sripo/StyleCaster )

1. Teman-teman setuju
Bukan hanya Anda yang yakin bahwa dia orang yang tepat, tetapi juga teman-teman Anda. Namun, kalau hanya Anda yang merasakan hal itu, dan teman-teman Anda tidak setuju, berarti ada yang salah. Terkadang cinta bisa membutakan logika dan perasaan Anda; orang-orang di sekitar Andalah yang bisa berpikiran normal.

2. Kumpul dengan keluarga
Perkenalkan pasangan dengan keluarga Anda dan lihat apakah ia bisa dengan mudah bergabung dengan orangtua dan saudara-saudara Anda. Memang tak semua orang bisa langsung akrab dengan orang yang baru dikenal. Namun, amati juga apakah ia cenderung menghindar.

3. Ia mendengarkan
Hidup adalah dua kesatuan yang harmonis. Ada kalanya Anda mendengarkan atau dia yang mendengarkan. Namun jika Anda hanya berfungsi sebagai pendengar, maka komunikasi tidak akan berlangsung dua arah. Ingatlah bahwa komunikasi adalah fondasi dari hubungan Anda.

4. Punya tujuan yang sama
Anda ingin menikah dan ia ingin bersenang-senang? Sampai kapan pun Anda berdua tidak akan seiring sejalan. Satukan tujuan ke depan, akan dibawa ke mana hubungan itu? Apakah hanya sebatas bersenang-senang atau berlanjut ke arah yang lebih serius?

5. Ia bisa jadi teman dan sahabat
Ini keuntungan lain saat Anda punya pasangan yang bisa diandalkan sebagai teman dan sahabat. Fondasi ini lebih kokoh ketimbang hanya menjadikan ia sebagai pecinta.

6. Percaya
Anda percaya kepadanya. Tanpa kepercayaan, suatu hubungan tidak akan pernah langgeng sebab Anda akan saling curiga dan mengekang satu sama lain.

7. Merasa spesial
Anda masih merasakan hal yang sama seperti saat pertama berjumpa dengannya, seperti perhatiannya yang tak berkurang atau kesetiaannya yang tetap teruji. Hal ini merupakan pertanda kalau Anda adalah orang yang spesial baginya.

8. Membicarakan masa depan
Saat Anda mencari Mr Right, maka Anda juga harus memosisikan hal yang sama bahwa ia mencari Mrs Right. Artinya, ia juga memiliki sejumlah komitmen untuk menjalani kehidupan yang saling mendukung bersama Anda, pasangannya.

9. Merasa terlindungi
Melindungi bukan hanya secara fisik, melainkan juga secara finansial. Jika ia tidak bisa menghidupi dirinya sendiri bagaimana nanti ia bisa menghidupi Anda dan anak-anak? Cinta saja tidak cukup. Anda harus mampu bersikap realistis!

10. Jadilah apa adanya
Jadilah diri Anda apa adanya agar ia juga mencintai diri Anda seutuhnya, lengkap dengan segala kekurangan Anda. Jika ia tidak mencintai Anda apa adanya, maka tidak alasan Anda untuk terus bersamanya karena unsur "pada saat susah dan senang" tak Anda miliki.

Read More

Hati-hati Percintaan Bubar Karena Teknologi

 

Selalu ada sisi positif dan negatif dari semua hal, termasuk teknologi. Jika tidak hati-hati, perkembangan teknologi yang harusnya memudahkan, justru bisa menganggu kisah cinta Anda.

Ada orang yang mendapatkan kekasih lewat Internet, tetapi ada juga yang dicampakkan pujaan hati lewat SMS. Kehadiran teknologi dalam dunia percintaan memang kini semakin maju. Bukan hanya sekadar alat penghubung tapi juga bisa berfungsi sebagai detektif sampai “satpam”. Nah, jika tidak hati-hati, kecanggihan teknologi yang baik malah bisa berbalik merugikan kehidupan cinta Anda. Waspadalah!

Sibuk sendiri
Ketak-ketik di BlackBerry atau telepon selular cerdas Anda hampir tak bisa berhenti bahkan sampai detik terakhir sebelum tidur. Sering kali Anda lebih fokus pada ponsel, ketimbang pasangan yang duduk manis di sebelah. Saat liburan, interaksi Anda berdua juga kerap kurang maksimal karena kehadiran gangguan yang masuk melalui gadget Anda.

Jangan biarkan gadget atau alat komunikasi lainnya mengurangi kualitas hubungan Anda dengan orang terdekat. Usahakan sebisa mungkin melupakan gadget Anda dan berbincang dengan kekasih, teman makan malam. Bagaimanapun sentuhan personal dan interaksi saat tatap muka penting untuk meningkatkan kualitas hubungan walau Anda sudah saling berkabar seharian lewat pesan singkat.

Prioritas pertama
Apa yang Anda lakukan ketika baru bangun tidur? Memeluk pasangan, mencium si buah hati, atau memeriksa pesan di ponsel Anda? Jawaban yang terakhir mungkin lebih banyak dipilih saat ini.

Sadarkah Anda bahwa saat ini si gadget andalan sudah berubah jadi prioritas ketimbang orang tersayang? Berapa kali Anda harus melepaskan genggaman saat menonton bioskop dengan kekasih karena harus memeriksa pesan? Kerap juga pembicaraan penting dengan pasangan terganggu karena ada tanda pesan masuk di ponsel.

Jangan membiarkan diri Anda “dijajah” gadget. Selalu tetapkan batasan kapan Anda bisa terus memeriksa pesan di ponsel dan kapan Anda bisa benar-benar fokus untuk berinteraksi dengan kekasih. Orang tersayang Anda pasti kecewa jika ia dinomorduakan, meski oleh benda elektronik.

Eksistensi
Semakin berkembang, Internet menjadi tempat untuk berbagai macam hal, termasuk tempat menunjukkan eksistensi. "Kok status Facebook kamu masih single, kan kita sudah jadian?"

"Pasang foto sama aku dong di avatar Twitter?"

Nah, hal kecil seperti ini sering jadi pemicu konflik. Kata sayang atau komitmen kini tak cukup lagi hanya ditunjukkan secara tatap muka langsung. Status di Internet pun penting untuk mengukuhkan sebuah hubungan. Jika kekasih keberatan, maka potensi konflik bisa terjadi.

Dianggap masih ingin cari pacar, tidak mau menunjukkan sudah punya istri, atau bahkan dituduh tidak sayang jika tidak mau memajang eksistensi orang tersayang di situs jejaring sosial! Padahal setiap orang punya alasan dan preferensinya masing-masing.

Bisa saja sang kekasih menolak mengungkap terlalu banyak kisah pribadi atau kehidupan cintanya di jejaring sosial karena lebih banyak menggunakannya untuk urusan pekerjaan. Bicarakan hal ini baik-baik dan jangan jadikan sebagai tuntutan.

Jika ia memang siap membuka kehidupan pribadinya ke publik, tanpa diminta pun ia akan senang hati memasang status in a relationship atau married di profil jejaring sosialnya.

Mata-mata
Penguntit atau stalker era masa kini memang berbeda dengan jaman Alfred Hitchcock. Sekarang, tak lagi perlu keluar rumah untuk mengetahui apa yang sedang dikerjakan kekasih, di mana ia berada, hingga dengan siapa ia pergi. Cukup intip-intip status jejaring sosialnya atau bahkan lengkapi ponselnya dengan aplikasi berbasis GPS sehingga mudah melacak keberadaannya.

Ini juga menjadi potensi konflik karena tak sedikit pasangan yang cemburu buta. Kekasih dan mantannya sama-sama 'check-in' foursquare di mal tertentu dan bukan berarti mereka sedang bersama. Bisa saja kebetulan.

Atau kasus lain, jika pasangan Anda terlalu sering mention seseorang di Twitter, maka Anda secara otomatis membuka profil orang tersebut: Siapa dia dan apa hubungannya dengan kekasih Anda.

Apakah dalam konfrontasi Anda lebih percaya Internet ketimbang ucapan pasangan? Apalagi jika pasangan saling tahu password. Secara berkala pasti akan ada aktivitas saling memeriksa inbox atau aktivitas dan pertemanannya di situs tersebut secara diam-diam.

Huft! Melelahkan sekali ya jadi kekasih zaman sekarang. Mungkin banyak yang sudah lupa pada yang namanya kepercayaan dalam suatu hubungan. Karena itu jangan lupakan komunikasi tatap muka langsung agar hubungan tetap kuat tanpa perlu sibuk menjadi penguntit di dunia maya.

Tuntutan baru
Sudah dibaca (“R”) kenapa belum dibalas? Kenapa dia nggak mau memberi tahu password Facebook? Tak sedikit juga pasangan yang meminta kekasihnya mengirim bukti foto tempat ia berada karena tidak percaya pada ucapan kekasih. Banyak tuntutan baru muncul dengan adanya perkembangan teknologi. Tuntutan ini seringkali menjadi sumber konflik jika pasangan belum memiliki dasar hubungan yang kuat.

Mudah menilai
"Pacar baru kamu narsisistik ya, lihat saja Facebooknya."

"Kayaknya teman baru kamu orangnya aneh deh kalau aku lihat Twitternya."

Ketika bertemu atau mendengar nama orang baru, tak jarang yang dilakukan adalah mencari akun jejaring sosialnya atau menelusuri namanya di mesin pencari. Hasil pencarian akun jejaring sosialnya pun bermacam-macam. Ada yang positif, ada yang negatif. Tapi sering hasil pencarian itu dijadikan bahan untuk menilai orang tersebut. Bisa jadi Anda membatalkan kencan hanya karena melihat “keanehan” pada akun jejaring sosialnya.

Seperti halnya jangan menilai buku hanya dari sampulnya, jangan pula menilai seseorang hanya dari akun jejaring sosialnya. Memang akun jejaring sosialnya bisa memberikan gambaran tentang orang tersebut, tapi tak ada salahnya bertemu langsung dan siapa tahu ia tak seperti yang Anda duga.

Selingkuh
Ini yang paling berpotensi menimbulkan konflik. Beberapa studi mengatakan aktivitas yang tinggi pada situs jejaring sosial bisa membuka potensi selingkuh. Kemudahan untuk menggoda dan berhubungan dengan teman lama bisa membuka pintu baru untuk main api. Sekadar berteman atau sudah masuk ke kategori selingkuh? Batasan flirting pun kini semakin abu-abu dengan adanya fitur-fitur di jejaring sosial.

Jangan biarkan hal ini terjadi pada hubungan Anda. Kuncinya, tetap pertahankan kualitas komunikasi dan kepercayaan dalam hubungan. Kuatkan hubungan Anda lewat interaksi secara langsung dan tetap saling berkabar lewat gadget andalan.

Jangan biarkan Internet dan gadget merusak hubungan cinta Anda yang begitu berharga.

Read More

8 Manfaat Teknologi untuk Percintaan

 

Teknologi memang diciptakan untuk membuat kehidupan manusia menjadi lebih mudah. Tentunya, termasuk untuk kepentingan percintaan. Kini bahkan hubungan manusia, cinta, dan teknologi secara sekaligus semakin akrab di telinga. Tak ada salahnya mengambil keuntungan dari kemajuan teknologi untuk memperlancar urusan percintaan.

Saling berhubungan
Untuk yang sudah berpasangan, teknologi sangat membantu dalam saling berhubungan sehari-hari. Menanyakan kabar dan memastikan janji, mudah dilakukan hanya dalam genggaman. Pesan singkat atau jejaring sosial merupakan media yang sering digunakan untuk saling berkirim pesan. Komunikasi pun semakin lancar.

Riset kecil
Hampir semua orang yang akrab dengan teknologi kini akan mengetik nama calon kekasihnya pada mesin pencari di Internet. Saat baru dikenalkan, saat akan kencan pertama atau setelah pertemuan perdana, tak sedikit yang tergelitik untuk melakukan riset lebih jauh tentang siapa dia. Akun jejaring sosial merupakan salah satu media yang umum digunakan untuk mempelajari lebih jauh siapa yang Anda hadapi.

Hasil ini sedikit banyak mempengaruhi penilaian seseorang dan prospek lanjut atau tidaknya hubungan tersebut. Selain tempat mencari tahu, Internet juga sering menjadi tempat bertanya. Tak sedikit orang yang mencari referensi tentang hubungan atau kencan yang baik lewat artikel-artikel di berbagai media online. Riset-riset kecil ini bisa sedikit demi sedikit membantu memperlancar hubungan cinta yang baru atau menjaga cinta yang lama.

Jarak jauh
Untuk yang memiliki hubungan jarak jauh, teknologi merupakan teman setia yang tak bisa dilepaskan. Tak sekadar bertukar pesan singkat, kini pasangan yang berjauhan juga bisa saling mengobrol lewat Facetime, Skype, atau layanan chat video lainnya. Walau saling berjauhan, komunikasi bisa berlangsung seakan seperti tatap muka dalam jarak dekat. Kemajuan teknologi seperti ini cukup efektif dalam membantu pasangan yang terpisah jarak cukup jauh untuk menjaga hubungannya.

Mencari pasangan
Tak sedikit pula pasangan yang memulai kisah cinta mereka lewat perkenalan di jejaring sosial atau situs kencan. Teman yang lama tak bertemu, teman dari teman, atau orang yang tak dikenal sama sekali ternyata bisa berakhir menjadi kekasih setelah berhubungan lewat jejaring sosial atau kemajuan teknologi lainnya. Tentunya seseorang juga jangan melupakan etika umum dan berhati-hati jika memulai hubungan dengan orang yang tidak dikenal lewat Internet. Luangkan waktu lebih banyak untuk mengenal dan mempelajari orang tersebut sebelum memutuskan bertemu fisik.

Menambah kemesraan
Mengirim bunga, cokelat, atau mengirimkan pesan cinta kini bisa dilakukan di facebook atau pesan singkat bergambar. Saat jatuh cinta atau dimabuk asmara tak sedikit orang yang ingin 'seluruh dunia' tahu perasaannya. Mengirim bunga ke rumah kekasih, yang tahu hanya si dia, mengirim bunga di facebook , bisa ratusan bahkan ribuan orang yang tahu. Kegiatan-kegiatan yang dulu hanya bisa dilakukan di dunia nyata kini bisa dilakukan lewat jejaring sosial atau pesan singkat.

Jika perlu mengirim bunga atau coklat yang sesungguhnya pun kini sudah dimudahkan oleh kemajuan teknologi. Banyak situs yang menawarkan pemesanan secara online dan langsung dikirim ke alamat sang kekasih. Pembayaran pun bisa dilakukan lewat e-banking. Memanjakan kekasih atau calon kekasih pun menjadi lebih mudah.

Berbagi dan menyimpan
Lupakan album foto yang bisa rusak dimakan rayap. Kini ada banyak situs yang menawarkan penyimpanan foto digital secara gratis. Menyimpan foto di Facebook, Flickr, Google+, atau situs-situs lainnya bisa menjadi pilihan yang baik. Puluhan tahun lagi, foto-foto tersebut masih bisa dilihat dan tersimpan rapi.

Begitu juga ketika Anda perlu mengumumkan pernikahan, pertunangan, atau bahkan jadian. Saat ini bukan hal yang aneh lagi membaca hal tersebut di jejaring sosial teman Anda. Berbagi dan menyimpan kenangan cinta Anda bisa menjadi semakin mudah.

Irit
Yang terakhir ini merupakan favorit hampir semua orang. Dengan kemajuan teknologi, biaya bisa semakin dihemat. Tak perlu SMS, cukup kirim pesan singkat lewat BlackBerry Messengger atau lewat pesan pribadi di email, Twitter, atau Facebook. Tak sedikit juga operator yang menyediakan penawaran gratis bertelepon sesama operator tersebut. Terutama untuk pasangan yang terpisah jarak jauh.

Nah, teknologi memang bisa membantu membuat kehidupan cinta Anda lebih menyenangkan. Tapi hati-hati, jangan sampai kemajuan teknologi justru bisa berbalik arah dan merusak percintaan manis Anda.

Read More

Yang Harus Diperhatikan Sebelum Berpacaran dengan Teman Kantor

 

Tak bisa dipungkiri, sebagian besar waktu dalam kehidupan orang dewasa dihabiskan di tempat kerja. Dalam sehari, kita melewatkan delapan jam, bahkan lebih, berinteraksi dengan para kolega. Tak heran jika akhirnya tumbuh benih-benih cinta antara Anda dengan salah satu rekan kerja.

Namun hati-hati, hubungan asmara dengan teman satu kantor adalah salah satu hubungan yang paling berisiko. Selain berpotensi menyalahi aturan kantor, Anda juga akan jadi sasaran empuk para penggosip. Belum lagi jika hubungan ternyata berakhir di tengah jalan dan Anda tetap harus bertemu si dia setiap hari di tempat kerja.

Agar terhindar dari hal-hal di atas, ada baiknya perhatikan beberapa poin berikut ini sebelum menyatakan cinta pada pria di kubikel sebelah.

1. Ketahui aturan kantor
Beberapa perusahaan melarang pernikahan sesama karyawannya. Berpacaran mungkin masih dibolehkan, namun ada baiknya Anda mengecek ulang kebijakan perusahaan. Ketahui apa sanksi yang akan dikenakan bagi sesama karyawan yang menjalin hubungan. Jika risikonya adalah dipecat, pikir ulang: apakah pria ini lebih penting dari pekerjaan Anda?

2. Hanya untuk hubungan serius
Jika ketertarikan Anda pada rekan kerja hanya sebatas fisik atau nafsu belaka, lebih baik lupakan saja. Hubungan seperti itu bisa didapat dengan banyak pria di tempat lain, tak perlu cari di kantor. Sedikit flirting tak ada salahnya, tapi siapkah Anda menanggung risiko jadi bahan gunjingan atau menyalahi aturan kantor hanya karena nafsu sesaat?

3. Hindari bermesraan di kantor
Meskipun teman-teman kerja sudah mengetahui hubungan Anda, bukan berarti Anda diizinkan bermesraan di kantor. Jika Anda nekat mojok berduaan di ruang fotokopi dengan si dia, pikir baik-baik risikonya saat ada teman kerja (atau bos! Atau kamera CCTV) yang menangkap basah.

4. Jangan mengirim pesan pribadi lewat email
Sampaikan surat cinta dan pesan-pesan mesra Anda lewat SMS, BBM, atau telepon. Hindari email kantor karena selain bisa terlacak oleh IT, Anda juga pasti akan malu jika email mesra tersebut tak sengaja terkirim ke rekan kerja, atasan, atau klien.

5. Beri tahu yang lain atau jangan?
Ini keputusan yang harus disepakati oleh Anda dan pasangan. Namun untuk menghindari jadi topik gunjingan, sebaiknya akui saja secara terbuka bahwa Anda berdua memang berpacaran.

6. Beri tahu atasan
Jika hubungan sudah mulai serius, beri tahu atasan dan pihak HRD mengenai hubungan Anda, terutama jika Anda dan pasangan menempati divisi yang berbeda yang dapat menyebabkan konflik kepentingan.

7. Jangan bawa-bawa masalah pribadi
Dari jam 9 hingga jam 17.00, Anda dan pasangan adalah rekan kerja. Lupakan pertengkaran yang terjadi semalam, bersikaplah profesional selama di kantor. Silakan kembali lanjutkan bertengkar setelah Anda berdua meninggalkan tempat kerja.

8. Luangkan waktu untuk menjauh dari pasangan
Anda menghabiskan waktu dengan si dia selama di kantor dan sepulang kantor. Kemudian kembali berkencan saat akhir pekan. Frekuensi bertemu yang terlalu tinggi bisa menyebabkan bosan dan memicu timbulnya konflik yang sebetulnya sepele. Sesekali luangkan waktu di akhir pekan untuk Anda menyepi atau berkumpul bersama teman-teman tanpa si dia.

9. Siapkan mental jika hubungan harus berakhir
Putus cinta dengan teman kerja lebih sulit dari putus cinta biasa. Setelah putus, Anda tetap harus bertemu mantan setiap hari, bahkan bekerja bersama dengannya dan berinteraksi seperti biasa. Tak ada kesempatan untuk menjauhkan diri dan mencoba melupakan. Makin sulit lagi jika kemudian sang mantan punya kekasih baru. Mau tak mau Anda akan mendengar cerita tentang hubungan asmaranya dari rekan-rekan kerja, atau bahkan bertemu dengan kekasih barunya saat ia berkunjung ke kantor. Jangan sampai terpaksa pindah kerja hanya gara-gara seorang pria.

Read More

6 Jurus Menghadapi Pacar Pencemburu

 

Cemburu merupakan salah satu masalah yang tak mudah diobati. Sebabnya bermacam-macam — ada yang karena pengalaman buruk masa kecil, rendah diri, pernah dikhianati oleh pasangan, serta lain-lain. Apapun itu, sikap cemburu lebih sering menghasilkan masalah daripada manfaat. Bagaimana cara mengatasinya?

1. Kenali penyebabnya
Untuk mengatasi sebuah masalah tentu kita perlu tahu penyebabnya. Jadi cari tahu baik-baik: apa yang memicu rasa cemburu, baik dari sisi Anda maupun dia. Apakah dia merasa terintimidasi karena Anda lebih hebat dan punya teman-teman lebih keren? Atau dia tak suka bila Anda terlalu ramah kepada semua orang dan “penggemar”?

Setelah itu carilah solusinya bersama untuk kebaikan hubungan Anda. Jika ia memang pantas diperjuangkan, berusahalah lebih keras untuk membantu dia mengatasi cemburu. Tetapkan komitmen bersama: Dia berusaha untuk mengatasi permasalahan dalam dirinya, Anda juga berusaha menjaga sikap sewajarnya.

2. Tunjukkan Anda mencintainya
Rasa cemburu bisa hilang bila kekasih Anda merasa yakin bahwa Anda hanya mencintainya seorang. Dia tidak lagi merasa tersaingi oleh kehadiran orang lain (serta takut kehilangan) bila Anda dapat meyakinkan bahwa pergaulan Anda dengan orang lain tidak menuju ke arah hubungan cinta.

Saat Anda bersama teman-teman, usahakan sesekali untuk meneleponnya atau memberi kabar. Dengan begitu, ia akan merasa aman karena Anda tetap mengingatnya walau sedang sibuk. Perhatian kecil seperti itu bisa membantunya merasa lebih percaya diri. Usahakan cari tempat yang nyaman untuk berbicara tanpa gangguan suara bising. Ceritakan sejujurnya apa yang sedang Anda lakukan dan jangan lupa tanyakan kabarnya.

3. Libatkan dia
Daripada dia menduga-duga apa yang Anda lakukan dan berprasangka buruk, lebih baik ajak dia mengenali dunia Anda. Jika Anda hobi pergi karaoke atau ke klub malam sedangkan dia lebih suka di rumah, coba ajak dia sekali-sekali untuk mengenal kegiatan Anda.

Tunjukkan padanya bahwa memang tidak ada apa-apa antara Anda dan teman-teman. Dengan mulai mengerti dunia Anda, setidaknya ia mulai pelan-pelan bisa mengerti apa dan siapa “musuh” yang selama ini ada dalam pikirannya.

4. Sabar dan terbuka
Masalah cemburu tak akan hilang semudah membalikkan telapak tangan. Jika masalah tersebut kembali terjadi, bersabarlah dan kenali apa sebenarnya yang dikhawatirkan oleh si dia. Selain itu, usahakan selalu bersikap terbuka tentang apa yang Anda lakukan dan siapa yang Anda temui. Jika si dia membaca ada gelagat Anda berbohong, tingkat kepercayaannya pada Anda akan semakin menurun.

Jangan bersikap keras dan defensif. Kedua pihak harus sama-sama saling berusaha. Dia harus mengurangi pikiran negatifnya dan Anda juga berusaha lebih terbuka. Memang perlu waktu, tapi kalau dia memang pantas mendapatkannya, kenapa tidak?

5. Bangun rasa percaya dirinya
Jika dia memakai pakaian yang bagus, jangan lupa untuk memberi pujian. Bantu dia menghadapi masalah dan mengejar peningkatan kualitas dalam hidupnya. Temukan hal-hal yang bisa membantunya menambah kepercayaan diri. Jika kepercayaan dirinya mulai meningkat, maka ia pelan-pelan mulai bisa melihat berbagai hal dengan sudut pandang yang berbeda. Ia juga tidak akan mudah merasa terintimidasi atau terancam dengan lingkungan luar yang berada di sekitar Anda berdua.

6. Tentukan batas
Tentukan sampai batas mana cemburu masih bisa ditoleransi dan sampai batas mana sikapnya itu sudah sangat menganggu. Anda memang menyayanginya, tapi sikap cemburu tidak boleh terlalu dimanjakan. Jika rasa cemburunya tak beralasan, buat dia mengerti dan belajar mengatasinya. Sikap cemburu seringkali membuat Anda terkekang dari banyak hal. Jangan sampai Anda banyak melewatkan banyak kesempatan baik dan hal-hal bagus hanya karena terikat pacar cemburu.

Hubungan yang baik adalah yang saling mendukung dan membuat masing-masing menjadi lebih baik. Jika sang kekasih hanya membuat Anda terkekang, kehilangan teman, pergaulan, atau kesempatan karir, sebaiknya pikirkan kembali kelanjutan hubungan Anda.

Read More

Memutuskan Hubungan Dengan Cara Yang Benar

 

Terkadang hubungan cinta yang bermasalah terpaksa terus dijalani karena Anda terlalu ragu untuk memutuskannya. Memutuskan hubungan bukanlah sesuatu yang salah, asal dilakukan dengan cara yang tepat. Ini kiatnya.

1. Menjaga jarak
Sebelum memutuskan pasangan, ada baiknya Anda mulai menjaga jarak dengannya. Bukan untuk menghindar, melainkan untuk memberi waktu kepada diri sendiri juga pasangan agar berpikir lebih jauh mengenai hubungan yang tengah dijalankan. Saat-saat ini juga memberikan waktu bagi Anda dan pasangan untuk melepaskan rasa ketergantungan, sehingga perpisahan tak terasa begitu menyakitkan.

2. Lakukan sendiri
Apapun alasannya, jangan pernah memutuskan pasangan lewat orang lain. Bagaimanapun menyakitkannya, memutuskan pasangan lewat orang lain akan membuat si dia merasa tidak dihormati.

3. Katakan dengan tegas, lugas, dan jelas
Langsung pada pokoknya, itu hal yang harus Anda lakukan saat memutuskan hubungan. Omongan panjang dan bertele-tele hanya akan membuat pasangan merasa bingung.

4. Jangan memberi harapan
Tak perlu menambahkan kata-kata seperti, "Kamu tetap yang terbaik", "Sebagian diriku masih mencintaimu" dan sebagainya. Hal itu hanya akan mengaburkan tujuan utama Anda. Yang lebih buruk, Anda sedang memberi harapan kosong pada kekasih.

5. Sopan
Lakukan dengan tenang dan pilihlah kata-kata yang sopan. Memutuskan pasangan bukan berarti Anda bisa mempermalukannya. Sejahat apapun pasangan Anda, tetap perlakukan dia dengan hormat. Bagaimanapun ia pernah menjadi bagian dalam hidup Anda.

6. Jangan menghubungi
Pascaputus, minimalkan hubungan Anda dengan mantan. Tak perlu menelepon dengan tujuan menanyakan keadaannya. Hal itu akan membuatnya bingung. Berilah ia waktu untuk melupakan segalanya. Andapun perlu waktu untuk kembali bangkit dan terlepas dari bayang-bayang mantan kekasih.

Semoga berbahagia!

Read More

Ubah Pasangan Tanpa Pertengkaran!

 

Kasus 1
1: Pertama kali bertemu dia di sebuah restoran, kamu sedang stres banyak pekerjaan. Dengan tugas kantor yang berjibun, kamu nggak sempat untuk berolahraga seperti biasa. Jadi beratmu bertambah dua kilo. Tugas kantor beres, kamu tambah sering nge-date dengan dia. Enam bulan kemudian, kalian menghabiskan waktu dengan makan di luar, barbeque di hari Minggu, makan bareng di rumah, delivery sambil nonton DVD, and so on. Pendeknya, beratmu nambah lagi lima kilo. Waktu pertama mulai dekat, dia sempat bilang suka perempuan yang berisi dan bisa menikmati makanan. Tapi, beberapa minggu terakhir banyak yang berubah. Enam bulan dan tujuh hari setelah pertama kali bertemu, dia memberikan hadiah berupa member setahun di sebuah pusat kebugaran lengkap dengan personal trainer. Ouch!


Kasus 2
2: Kalian sudah pacaran selama enam bulan. Pertama kali bertemu di saat happy hour di sebuah klub terkenal. Dia nggak membuatmu tertarik dengan wajah atau penampilannya. Tapi, kalian nyambung dan pengetahuannya luas walaupun gaya berpakaiannya seperti om-om. Pendeknya, dia lebih suka pakai celana baggy hitam (jaman dulu), kaos polo biru bermotif (no Ralph Lauren here), pantofel cokelat dan sabuk cokelat setiap hari. Variasinya cuma kemeja lengan panjang, jeans baggy, dan kaos yang kebesaran. Saat pertama bertemu kamu berpikir dia baru pulang kerja (lampu di klub memang nggak bisa diandalkan). Tapi, gayanya mulai mengganggu mata dan pikiranmu beberapa minggu terakhir. Saat ketemu semalam, kamu memberikan dia hadiah kejutan. Dia membuka kantung dengan semangat dan keningnya berkerut. Isinya skinny jeans, celana khaki masa kini dan kaus serta kemeja yang pas tapi nggak ketat. Dia berkata, “Maksud kamu apa?”


Bagaimana Menjadi Positif
Awal hubungan memang membutakan kita pada beberapa hal tertentu. Padahal hal-hal yang kita nggak lihat (atau tanpa sadar berusaha kita tolerir) tersebut sebenarnya berlawanan dengan selera atau pemikiran kita. Keinginan untuk mengubah seseorang untuk lebih sehat atau berpakaian dengan lebih pantas memang nggak salah. Tapi, sayangnya, we can only change ourselves. Walaupun niat kita baik, perubahan nggak akan mulai dan berlanjut tanpa kita pun ikut berubah. Lebih baik mengajak pasangan melakukan perubahan bersama. Sehingga terasa adil dan menguntungkan untuk kedua belah pihak.
Misalnya, usulan jadi member pusat kebugaran akan lebih efektif dan menyenangkan kalau berlaku untuk berdua. Idealnya, usulan ini juga termasuk dialog yang berlaku untuk kesenanganmu dan dia: olahraga bersama; melakukan aktifitas bareng yang menyehatkan; hidup sehat; dan memperbaiki gaya hidup berdua.
Walaupun kejujuran dan komunikasi penting di setiap hubungan, akan susah untuk meminta perubahan dari pasangan kalau permintaan terlihat untuk satu pihak saja, apalagi ada unsur kepentingan pribadi. Dengan mengubah cara penyampaian dengan kata-kata yang menunjukkan niat demi kehidupan yang lebih baik dan tulus demi kesehatan atau demi kebaikan pasangan, kita menciptakan suasana yang lebih pas untuk perubahan. Dan dia pun nggak merasa terpaksa atau bahkan tersinggung.
Setuju atau tidak? Ditunggu komentarnya!

Read More

Bagaimana Mencari Tahu Saat Pasangan Sedang Berbohong

 

Dia berkata akan pergi bersama teman-temannya, tetapi salah satu dari temannya menelepon ke rumah untuk menanyakan kabarnya. Apakah dia berbohong? Bagaimana Anda mengetahui pasangan Anda berbohong atau tidak?

Jika curiga dengan ucapan mereka yang menandakan pesan membingungkan, maka saatnya untuk mencari tanda-tanda lainnya. Tanda yang paling jelas adalah bahasa tubuh pasangan Anda.

Richard Newman, peneliti bahasa tubuh, berbagi kiat mengenai cara mendeteksi kebohongan.

Setelah penelitiannya di Neuro Linguistic Programming (NLP) dia melatih lebih dari 6.500 orang dari 29 negara yang berhasil menggunakan bahasa tubuh dan bagaimana cara membaca tanda tersebut dalam kehidupan sehari-hari.

“Cara terbaik untuk membongkar apakah seseorang berbohong atau tidak adalah dengan memperhatikan adanya kejanggalan dan ketidakbiasaan,” ucap Newman.

“Di samping alat yang bisa mendeteksi kebohongan, yang harus diperhatikan adalah adanya tanda-tanda stres, cemas, dan tertekan.”

Dia menyarankan Anda sebaiknya mengatur suara yang baik sebelum memulai investigasi. “Pastikan itu sesuai fakta,” usul Newman. “Jangan langsung membicarakan yang sifatnya menuduh, buatlah orang yang ingin Anda tanya merasa nyaman terlebih dahulu.”

Newman percaya hal tersebut akan membantu mengidentifikasi perubahan signifikan dalam penampilan mereka.

Setelah anda membuat mereka nyaman dan tenang, maka ada tanda-tanda yang Anda harus cari:

Berkedip. Gerakan mata yang banyak bisa berarti sebagai tanda yang bisa dipercaya untuk mengetahui kebohongan. Orang rata-rata berkedip satu kali dalam 10 detik, jadi jika dia berkedip terlalu sering, ada banyak kemungkinan bahwa dia sedang berpikir (mungkin berbohong) cepat.

Sentuhan tangan di wajah. Semakin tinggi tingkat gerakan tangan di sekitar wajah, semakin tinggi tingkat kecemasan. “Kami mendesain secara alami untuk membuktikan kebenarannya,” ucap Newman. Jadi, cara apapun yang dilakukan tangannya untuk menutupi wajahnya, menunjukkan orang tersebut sedang mencoba untuk menutupi kebohongan.

Tiba-tiba diam atau tegang. Kebalikan dari mengalihkan pandangan adalah menatap, tatapan kosong menunjukkan juga respons tidak jujur. Hal itu biasa bagi pembohong yang melakukan upaya khusus untuk tidak banyak menggerakan mata mereka agar terlihat meyakinkan.

Anda mungkin curiga jika seseorang tampak sangat gelisah dan berpikir bahwa mereka berbohong, tetapi hal itu merupakan sikap yang biasa. Sesuatu yang tidak biasa adalah berbicara dengan seseorang yang terlihat seperti patung.

Jangan mendekati seseorang ketika mereka sibuk, terlalu mudah bagi mereka untuk menyembunyikan reaksi mereka dan menutupi bahasa tubuh ketika mereka sedang asyik mengerjakan pekerjaan.

Petunjuk-petunjuk tersebut tidak akan mengubah Anda menjadi seorang detektor kebohongan. Tetapi dengan membaca bahasa tubuh seseorang, setidaknya Anda bisa mendapatkan beberapa kepastian saat sedang merasa curiga.

Read More

Ciri Pria Posesif yang Harus Diketahui Wanita!

 

Wanita adalah mahluk yang paling suka diperhatikan. Hanya saja, kalau perhatian itu sudah berlebihan, bukan membuat senang tapi justru akan membuat wanita menjadi tidak nyaman.

Hubungan yang sehat selalu ditandai sikap-sikap saling menghormati kebebasan pribadi pasangan, tetapi tetap dalam kerangka komitmen yang sehat. Tapi kalau sudah ada sikap posesif yang berlebihan akan menjadi tidak sehat.

Agar tidak kecewa nantinya, bagi para wanita perhatikan ciri pria posesif yang di-sharing times of india, berikut ini:

Bersikeras mengetahui keberadaan Anda

Tanda paling jelas dari kekasih posesif adalah selalu ingin mengontrol hidup Anda. Tidak dapat menghubungi melalui telepon, dia akan menginterogasi Anda untuk mendapatkan jawaban rinci dan detail.

Menghubungi berkali-kali

Dia akan menghubungi Anda berkali-kali dalam sehari hanya untuk memastikan bahwa Anda baik-baik saja. Tentu saja ini bisa mengganggu, apalagi bila dia sampai mengirim SMS atau menelepon Anda meski sudah larut malam. Sikap over protektif bisa membuat seseorang merasa tidak nyaman.

Menganggap Anda teman dia satu-satunya

Baginya, Anda adalah segalanya. Dia juga menuntut Anda berlaku demikian. Semua hal yang dia lakukan harus dilalui berdua. Lama kelamaan, hal ini tentu bisa membuat Anda sulit bergerak.

Dia ingin Anda benar-benar kenali kehidupannya

Banyak wanita berpikir, kecemburuan dari kekasih mereka akan membuat wanita merasa dihargai dan penting. Perbedaan antara cemburu dan posesif adalah ketika kekasih tidak puas dengan hanya mengetahui bahwa orang itu memperhatikan Anda. Dia akan menggali lebih lanjut dan bertanya seputar pendapat Anda tentang dirinya.

Selalu mengatur dalam segala hal

Seorang wanita membutuhkan ruang untuk bisa melakukan banyak hal, dan yang terpenting adalah saat berbusana. Tapi, pria posesif akan selalu ingin mengatur soal urusan pakaian pasangannya. Jika selalu mengkritik Anda, misalnya soal cara berpakaian, si dia termasuk dalam kategori posesif.

Membatasi ruang gerak Anda

Kebanyakan pria posesif tidak suka pasangan mereka menghabiskan waktu bersama keluarganya. Jika si dia mulai tak suka dengan kedekatan Anda dengan keluarga, Anda harus berhati-hati, itu masuk dalam kategori posesif.

So girls, apakah kekasih Anda termasuk dalam kategori ini?

Read More

Perlunya Jaga Jarak dalam Hubungan

Memiliki hubungan jarak jauh biasanya memiliki tingkat kegagalan yang sangat tinggi. Namun, membuat jarak terkadang perlu dan bisa menjadi formula ajaib dalam sebuah hubungan yang sukses.

Terkadang permasalahan yang ada diantara Anda dan pasangan bisa diidentifikasi ketika Anda sendiri. Menyepi adalah salah satu cara Anda istirahat dari perdebatan dan memiliki ruang emosional untuk berpikir.

Di sini ada beberapa hal yang perlu dilakukan untuk sekali-sekali memberi jarak dengan pasangan dalam menjaga hubungan Anda, yang dikutip dari boldsky, Kamis (24/5).

1. Jangan pernah terlihat seperti putus. Tapi hanya terlihat seperti Anda sedang melalukan perjalanan pencarian jiwa untuk diri sendiri.

2. Cobalah untuk membuatnya tampak seperti cuti dari pekerjaan atau libur panjang. Anda tidak harus mengepak tas dan pergi dalam kemarahan, itu akan menjadi kontraproduktif. Dia akan merasa ditinggalkan.

3. Istirahat atau membangun jarak dalam hubungan Anda bisa baik untuk pasangan. Ini membantu Anda menyadari nilai diri Anda dan pasangan Anda.

4. Membuat jarak justru dapat memecahkan beberapa masalah. Contoh, pertengkaran yang biasa terjadi bisa berhenti. Anda mungkin benar-benar menyadari nilai pasangan Anda ketika dia tidak ada.

5. Berada jauh dari pasangan sementara waktu dapat membantu Anda menemukan keseimbangan batin. Anda dapat menyelesaikan masalah dan kemarahan ketika Anda sendirian.

6. Anda mengambil kesempatan istirahat dan bisa melakukan sesuatu yang selalu Anda inginkan. Misalnya, berlibur ke luar kota.

Read More

MEMILIKI kaki kecil mendatangkan berkah tersendiri, terutama saat berpenampilan. Pasalnya, kaki kecil dapat membuat Anda leluasa menggunakan berbagai busana.
Pemilik kaki kecil biasanya bingung menentukan busana yang cocok untuk mereka. Padahal, berbagai busana dapat dengan mudah dipilih untuk membuat tampilan Anda menawan. Kuncinya, Anda perlu percaya diri menggunakan busana yang dikenakan.
Jika bingung, Genius Beauty memberikan tip tentang apa yang dapat dikenakan bagi si pemilik kaki kurus.
Pantyhose
Kaki kurus tak berarti harus disembunyikan. Anda dapat membuatnya menarik dengan pilihan busana yang tepat. Misalnya, untuk membuat kaki terlihat sedikit besar, kenakan stoking warna terang, legging, celana ketat dengan pola besar, atau pantyhouse dengan motif horizontal.
Jins dan rok
Jika Anda memiliki kaki yang sangat kurus, hindari kenakan jins ketat, rok mini ekstrem, rok pendek, sepatu sol tebal, dan stoking bermotif garis vertikal. Pilihan busana tersebut hanya membuat tampilan kaki semakin kurus.

Read More

Busana Tepat untuk si Kaki Kurus

Read More

Rambut Tetap Sehat di Cuaca Panas

UJAN semakin jarang turun. Matahari terasa semakin menyengat. Rambut terancam kering dan pecah-pecah akibat cuaca yang begitu panas dan terik.
Apa yang harus dilakukan agar rambut tetap sehat di udara panas?
 
1. Hindari penggunaan alat pemanas
 Curly iron, hair dryer, dan alat catok menggunakan tenaga panas untuk menata rambut. Hindari menggunakan alat-alat semacam ini sebelum Anda beraktivitas di luar ruangan karena dapat membuat rambut semakin kering. Selain kering, rambut juga akan menjadi patah-patah dan rapuh.

2. Jaga kelembaban rambut
 Di tengah udara panas, yang diperlukan oleh rambut Anda ialah pelembab. Pelembab dapat menjaga keseimbangan kondisi rambut agar tetap kuat dan sehat. Gunakan leave-on serum setelah keramas atau sebelum beraktivitas di luar ruangan.
3. Gunakan penutup kepalaMemakai topi atau head scarf dapat melindungi rambut dari panas matahari. Selain itu, gaya pun menjadi lebih chic dan stylish.

Read More

Percaya Diri Memakai Sandal dengan Kaki yang Indah

SANDAL paling tepat digunakan di kesempatan santai. Namun tak sedikit wanita yang kurang percaya diri mengenakan sandal karena tekstur kaki yang kasar dan tidak sedap dipandang.
Terutama di bagian tumit dan punggung kaki. Bagian tumit yang mengeras dan pecah-pecah dapat mengganggu penampilan.
 
Begitu juga dengan punggung kaki yang kering, sehingga tekstur kulitnya berbeda dari warna kulit keseluruhan.
Merawat kecantikan kaki juga tak kalah pentingnya, agar permasalahan ini dapat diatasi dengan segera dan kaki pun terlihat lebih indah.
Kulit kaki yang kering dan pecah-pecah dapat diatasi dengan perawatan kecantikan yang sederhana namun ampuh.

1. Pelembab
Secara rutin mengoleskan lotion atau foot cream dapat menambah kelembaban kulit kaki dan mencegah kulit kering. Oleskan lotion setelah selesai mandi agar lebih mudah menyerap, juga sebelum beraktivitas di luar ruangan.

2. Scrubbing
Jika tumit kaki Anda kasar dan pecah-pecah, oleskan exfoliating cream untuk mengenyahkan sel-sel kulit mati. Anda juga dapat menggunakan foot file untuk mengoptimalkan kelembutan kulit.

3. Gunting kuku
Bagian kuku juga tak boleh dilupakan. Rajin-rajinlah menggunting kuku untuk menghilangkan kotoran dan bakteri membandel di sela-sela kuku. Pedicure di salon? Boleh juga, lho.

4. Cat kuku
 Setelah dipotong dan dibentuk dengan rapi, percantik kuku kaki dengan cat kuku berwarna favorit Anda. Polesan French pedicure dengan warna-warna nude dapat memberi kesan berkilau pada kuku.

5. Alpha Hydroxy Acid
Pilih krim kaki yang mengandung Alpha Hydroxy Acid (AHA). Kandungan AHA dapat menghilangkan sel-sel kulit mati dan kering yang biasanya muncul di suhu dingin. Oleskan krim di malam hari agar lebih lama diserap kulit semalaman penuh.

6. Tea Tree Oil
Tea tree oil tidak hanya baik untuk menghilangkan jerawat. Siapkan air hangat, lalu tambahkan beberapa tetes minyak essens tea tree oil. Rendam kaki selama 20-30 menit dan bakteri pun hilang karena tea tree oil mengandung antiseptik.

Read More

5 Produk Kecantikan yang Berbahaya Bagi Ibu Hamil

HAMIL merupakan periode paling membanggakan bagi seorang wanita. Menjaga bayi dalam kandungan diperlukan ekstra kehati-hatian agar si kecil terlahir di dunia dengan kondisi yang sehat dan sempurna.
 
Sayangnya, hamil berarti juga tantangan bagi para wanita, karena harus menjaga diri dari zat-zat kimia yang tidak baik bagi tubuh sang ibu maupun janin.
Zat berbahaya ini juga terdapat di produk kecantikan. Mewaspadai kandungan berbahaya dalam produk kecantikan dapat membantu menjaga kesehatan ibu dan bayinya.

1. Obat jerawatRetinol dan salicylic acid merupakan bahan yang lazim terdapat dalam produk kecantikan untuk kulit berjerawat. Ketiganya memang ampuh menangkal jerawat, namun berbahaya bagi ibu hamil karena mengandung vitamin A yang dapat memicu cacat pada janin jika digunakan secara berlebihan. Jika Anda berjerawat, lebih baik sembuhkan secara alami.

2. Krim pemutih
Produk pemutih kulit mengandung hydroquinone atau glutathione yang berfungsi untuk mencerahkan warna kulit. Penggunaan zat ini mempengaruhi enzim-enzim dalam kulit yang memproduksi melanin. Jika digunakan oleh ibu hamil, produk pemutih kulit dapat berbahaya bagi proses pembentukan kulit bayi.

3. Tanning
 Hampir sama seperti krim pemutih, produk tanning seperti tanning spray atau tanning lotion juga dapat berbahaya bagi pembentukan kulit yang sehat pada janin. Bahan yang paling berbahaya dalam produk tanning ialah dihydroxyacetone (DHA) yang dapat menyebabkan kerusakan pada DNA.

4. Produk dengan aroma menyengat
Phthalates adalah zat pengharum yang lazim terdapat dalam kosmetik. Zat ini memang memberi aroma memikat bagi produk kecantikan, namun juga mengandung racun berbahaya yang dapat mengancam kesehatan janin. Hindari lotion, krim wajah, atau masker dengan roma yang begitu tajam dan menusuk hidung.

5. Cat kuku
Dikutip dari BellaSugar, sebuah riset menemukan adanya peningkatan angka keguguran janin pada pegawai salon kecantikan atau salon kuku yang melayani perawatan manicure dan pedicure. Zat kimia dalam cat kuku dan pelengkapnya –termasuk juga acetone dalam pembersih cat kuku- terbukti berbahaya bagi kulit ibu hamil beserta janinnya. Begitu juga dengan aromanya yang tajam dan kurang sedap.

Read More

5 Benda Paling Kotor di Tempat Kerja

KUMAN ada dimana-mana, termasuk di perkantoran.
Kantor yang mungil hingga yang berada di gedung-gedung megah pun tak luput dari kuman membandel. Walau memiliki staff kebersihan tersendiri, tidak berarti kuman dan bakteri bisa enyah begitu saja.

Dr. Charles Gerba, pakar mikrobiologi dari University of Arizona menyebutkan, meja kerja dan seisinya –seperti mouse dan keyboard komputer- menjadi tempat paling kotor di perkantoran. Debu yang membekas karena disimpan tanpa dilindungi apapun, juga jejak sentuhan tangan membuat bagian ini menjadi kotor.
Uniknya, Gerba menyebut kamar mandi sebagai tempat paling bersih di perkantoran. Sebabnya, setiap kantor memiliki staff kebersihan yang rutin membersihkan toilet setiap hari, namun tidak ada yang membersihkan meja kerja, termasuk kertas-kertas dan arsip yang menumpuk dalam waktu yang lama. Demikian dituturkan Gerba kepada Huffington Post, Rabu (23/5).
Apa saja tempat terkotor dan banyak kuman di tempat kerja? Berikut ini daftarnya.

1. Perangkat komputer
Keyboard dan mouse paling sering disentuh setiap hari, namun amat jarang dibersihkan. Inilah yang menyebabkan komputer dan perlengkapannya menjadi benda paling kotor di tempat kerja. Ditambah lagi jika disimpan di tempat yang sama dalam waktu yang begitu lama. Debu pun akan melekat dan enggan menyingkir.

2. Gagang pintu kamar mandi
Staff kebersihan menjadi salah satu bagian terpenting di gedung perkantoran. Merekalah yang berjasa membuat benda-benda yang kotor menjadi bersih, termasuk di kamar mandi. Membersihkan WC dan wastafel menjadi tugas mereka, namun tidak dengan gagang pintu. Padahal gagang pintu menjadi benda yang paling sering disentuh, terlebih jika disentuh orang yang habis melaksanakan “kewajiban” di toilet tanpa mencuci tangan.

3. Pegangan keran
 Benda yang satu ini juga seringkali luput dari perhatian staff kebersihan. Untuk mencegah agar kuman tidak masuk dalam tubuh, biasakan untuk memutar keran dengan lengan, bukan dengan telapak tangan dan jari. Dengan begini, Anda dapat mencegah penyebaran kuman lebih jauh.

4. Pegangan kulkas
 Jika di kantor Anda terdapat kulkas yang biasanya digunakan untuk menyimpan cemilan, waspadalah. Biasakan mengelap pegangan kulkas dengan tisu basah atau membalut tangan dengan tisu kering setiap kali membuka pintu kulkas.

5. Tombol dispenser
Di Amerika dan Eropa, dispenser menjadi benda yang penting untuk membangun kekompakan antar pegawai. Sebabnya, para pegawai dapat mencuri-curi waktu untuk minum sambil mengobrol dengan rekan-rekannya. Terlalu banyak tangan yang menyentuh tombol dispenser membuat benda ini kotor dan berkuman.

Read More

Apel, Jeruk, dan Bawang Mengandung Zat Kimia untuk Mengatasi Penyumbatan Darah

Zat ini bernama ‘rutin’. Zat kimia ini terbukti ampuh menangkal enzim berbahaya yang ada pada proses terjadinya penyumbatan darah.

PARA peneliti dari sekolah kedokteran Harvard menemukan, zat kimia yang terdapat dalam buah apel, jeruk dan bawang dapat mengatasi penyumbatan darah.

Zat ini bernama ‘rutin’. Zat kimia ini terbukti ampuh menangkal enzim berbahaya yang ada pada proses terjadinya penyumbatan darah.

Enzim yang disebut protein disulfide isomerase ini dilepaskan dalam kecepatan tinggi saat penyumbatan darah mulai terbentuk di urat nadi dan pembuluh darah.

Temuan ini bermula saat tim peneliti mengujicobakan 500 jenis zat kimia berbeda –termasuk rutin- untuk menghambat simulasi model PDI.

Para peneliti menemukan, rutin merupakan zat yang paling agresif dan efektif dalam mengatasi penyumbatan darah. Hasil penelitian ini diharapkan dapat membantu pengembangan metode pengobatan bagi pasien penyakit jantung dan stroke.

“Penyumbatan terjadi di urat nadi dan pembuluh darah. Penyumbatan di urat nadi kaya akan kandungan platelet, sedangkan yang ada di pembuluh darah sarat akan fibrin. Eksperimen ini menemukan agen tunggal yang dapat mengatasi keduanya,” papar professor Robert Flaumenhaft dari Harvard.

“Dengan penemuan ini, kami dapat membuat obat yang aman dan murah yang dapat menyelamatkan ribuan nyawa,” sambungnya, seperti dikutip Daily Mail, Rabu (9/5).
Penyumbatan darah atau thromboses, terjadi di urat nadi dan pembuluh darah, serta menghalangi laju aliran darah. Jika dibiarkan, kondisi ini dapat menyebar ke organ tubuh lain.
Jika penyumbatan terjadi di arteri darah inti, dapat memicu terjadinya serangan jantung. Sedangkan penyumbatan di bagian arteri yang mengarah ke otak dapat menyebabkan stroke.

Read More

5 Hal yang Harus Dipersiapkan Sebelum Diet

Sebaiknya, diet harus dipersiapkan secara matang agar Anda siap menghadapi berbagai perubahan yang dihadapi selama diet. Selain itu, agar tubuh tidak syok, sehingga diet pun akan berujung dengan hasil yang memuaskan.
BAGAIMANA Anda memulai diet? Dipersiapkan dengan matang dalam waktu lama atau cukup spontan dan dadakan?
Sebaiknya, diet harus dipersiapkan secara matang agar Anda siap menghadapi berbagai perubahan yang dihadapi selama diet. Selain itu, agar tubuh tidak syok, sehingga diet pun akan berujung dengan hasil yang memuaskan.


1. Kunjungi dokter
Hal pertama yang harus Anda lakukan ialah mengetahui jenis diet yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda. Untuk mengetahuinya, kunjungi dokter atau ahli gizi, dan mintalah saran mengenai apa saja yang harus Anda lakukan selama masa diet.

2. Tetapkan target
Sebelum berdiet, Anda perlu menetapkan target berapa kilogram yang akan Anda susutkan, serta berapa lama diet akan berlangsung. Dengan begini, hasil diet pun tidak akan melebihi ekspektasi dan tetap aman bagi kesehatan.

3. Mengubah kebiasaan
 Jika selama ini Anda kerap mengemil sebelum tidur atau melewatkan waktu sarapan karena sering bangun kesiangan, kini waktunya bagi Anda untuk mengubah kebiasaan buruk yang dapat mengganggu program diet.

4. Singkirkan makanan yang tidak sehat
 Kini waktunya untuk menengok isi kulkas dan singkirkan makanan yang dapat mengganggu masa diet Anda. Gantikan makanan yang padat kalori dengan kudapan sehat, sayuran dan buah.

5. Susun menu makanan
Saat diet, menu makanan pun tentu berbeda dari biasanya. Buat daftar menu makanan setiap hari, agar Anda tidak bosan mengonsumsi menu yang itu-itu terus.

Read More

Trik Dandan untuk Wajah Oval

PARA pakar kecantikan menyebut wajah oval sebagai bentuk wajah yang paling proporsional dan mudah untuk diaplikasikan dengan kosmetik apapun.
Tidak perlu terlalu banyak shading dan highlight untuk menyamarkan bentuk muka dan mengubahnya menjadi bentuk yang berbeda.
Untuk menyempurnakan tampilan wajah oval, ada beberapa trik yang perlu dicoba.

1. Fokuskan make up di bibir atau mata
 Tonjolkan polesan make up di area bibir atau mata, tapi jangan keduanya. Wajah oval memiliki bentuk yang proporsional mulai dari dahi sampai garis rahang. Untuk menyeimbangkan penampilan, fokuskan kosmetik di salah satu dari dua bagian ini. Ingat, salah satu saja. Jika Anda mengaplikasikan make up yang mencolok di keduanya, tampilan make up akan terlihat berat.

2. Berkreasi di area mata
Jika wajah Anda oval namun cenderung panjang, fokuskan dandanan di area mata, agar perhatian tertuju di bagian atas wajah. Jika konsentrasi make up berpusat di bibir, perhatian akan jatuh pada bagian dagu, sehingga wajah terlihat lebih panjang.

3. Pertahankan bentuk alis natural
Hindari bentuk alis yang ekstrim, dengan sudut tajam atau mencuat. Pertahankan bentuk alis yang alami, sehingga tampilan wajah lebih lembut dan menonjolkan kecantikan natural Anda.

4. Sentuhan kilau di bibir
Pilih lipstik dengan warna-warna nude atau lipgloss dengan efek glossy yang kentara. Tanpa warna-warna yang berat, wajah tetap bersinar walau minim polesan.

5. “Pahat” wajah dengan bronzer
Dengan wajah oval, Anda tak perlu lagi menambahkan contour dan shading. Namun jika Anda ingin mempertegas bentuk wajah dengan teknik contour, Anda dapat menggunakan bronzer. Cukup aplikasikan secukupnya saja agar dandanan tidak terlihat tebal. Selain dapat mempertegas bentuk wajah, bronzer juga membuat warna kulit lebih eksotis.

Read More

4 Makanan Terbaik untuk Otak

Menjadi bagian terpenting bagi tubuh, otak menjadi pusat dari semua aktivitas manusia. Oleh karena itu, otak memerlukan asupan makanan sehat untuk membuatnya bekerja optimal.
Berikut ini beberapa jenis makanan yang berguna bagi kesehatan otak, seperti dikutip Boldsky, Selasa (28/2).
 
Vitamin B Kompleks
Kelompok vitamin B kompleks terdiri dari delapan vitamin berbeda. Konsumsilah makanan atau multivitamin yang mengandung vitamin B kompleks, yang membantu meningkatkan fungsi otak. Vitamin ini membantu tubuh mengkonversi kolin, yaitu asam amino yang ditemukan dalam sumber makanan menjadi asetilkolin, yaitu neurotransmiter kimia yang membantu dalam memori dan proses belajar. Vitamin B kompleks banyak terdapat dalam kentang, biji-bijian, brokoli, bayam, jamur, pisang, berbagai produk olahan kacang kedelai, telur dan kacang almond.

Gandum Utuh
Gandum utuh seperti roti gandum, oatmeal, beras merah, dan millet merupakan makanan sumber energi utama untuk tubuh dan otak. Makanan ini bekerja untuk meningkatkan aliran darah ke otak yang berarti menunjang kualitas dan kuantitas fungsi otak. Biji-bijian ini juga mengandung banyak vitamin B6, yang penuh dengan tiamin. Tiamin sangat bagus untuk siapa pun yang berusaha untuk meningkatkan daya ingat.

Asam Lemak Omega 3
Untuk memiliki memori dan konsentrasi yang tajam, konsumsilah makanan yang kaya akan asam lemak omega 3 yang mampu mengontrol depresi dan stres. Pastikan untuk selalu mengonsumsi minyak ikan, minyak zaitun, bawang putih, ikan tuna, kalkun, salmon, telur, nasi, sereal, dan pasta.

Karbohidrat
Makanan seperti beras merah, apel, pisang, kismis, biji-bijian, dan kecambah, mengandung karbohidrat. Tubuh mengubah karbohidrat kompleks dalam makanan menjadi glukosa, kemudian tubuh akan menggunakannya sebagai bahan bakar untuk meningkatkan kewaspadaan, fungsi memori dan konsentrasi.


So, let's start feed the brain.

Read More

5 Bahan Alami yang Bisa Mencerahkan Kulit

Wanita yang tinggal di iklim tropis sering ingin kulitnya tampil lebih putih atau cerah. Polusi, paparan sinar matari, dan berbagai faktor lainnya memang bisa membuat warna kulit menjadi lebih gelap. Untuk membuatnya cerah kembali, beberapa bahan alami ini bisa dijadikan pilihan. Apa saja?

Kentang
Kentang bukan bahan alami yang asing untuk kulit. Parutlah kentang, lalu remas atau haluskan. Setelah itu, oleskan pada wajah hingga kering. Setelah kering, ulangi lagi prosesnya hingga mencapai tiga lapisan. Diamkan sampai 15 menit lalu bilas dengan air dingin. Cara kedua: Kupas kentang lalu iris tipis-tipis, lalu tempelkan ke wajah dan diamkan selama 15 menit. Setelah itu cuci bersih wajah. Kentang mengandung enzim catecholase yang bisa membantu mencerahkan kulit.

Pepaya
Enzim papain yang terkandung dalam pepaya sangat bermanfaat untuk kulit. Enzim ini bisa membantu mempercepat proses pergantian sel dan kulit. Selain bisa mencerahkan wajah, enzim ini juga dipercaya dapat menyamarkan noda hitam. Campurkan pepaya yang sudah dihaluskan dengan madu. Gunakan kain bersih dan rendam dalam air hangat. Peras kain bersih lalu sebarkan campuran pepaya di atas kain. Letakkan kain di atas wajah yang sudah dicuci bersih. Diamkan selama 20 menit lalu cuci dengan air hangat. Terakhir, bilas dengan air dingin untuk menutup pori-pori. Gunakan seminggu sekali untuk mendapatkan kulit yang cerah.

Ketimun
Sayuran hijau ini kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral. Selain untuk mencerahkan kulit wajah, ketimun juga bisa digunakan untuk mencerahkan kulit ketiak yang menghitam. Tempelkan jus parutan ketimun pada wajah dan leher. Untuk efek lebih segar, simpan ketimun dalam kulkas satu malam sebelumnya. Kantung mata yang menghitam juga bisa dengan mudah diatasi dengan irisan ketimun yang dingin dan segar. Iris menyilang ketimun lalu tutupi mata Anda dengan potongan ketimun. Diamkan selama 15-20 menit sambil bersantai.

Beras
Beras sejak lama dikenal sebagai rahasia kecantikan wanita Asia. Dikombinasikan dengan susu, beras bisa menjadi ramuan pencerah wajah yang alami. Tumbuk beras hingga berbentuk bubuk lalu campurkan dengan susu atau air bersih secukupnya hingga kental. Tempelkan ke wajah seperti menggunakan masker. Diamkan 15-20 menit lalu cuci dengan air dingin. Beras memiliki kandungan PABA (para aminobenzoic acid) yang tinggi. PABA bisa berfungsi sebagai tabir surya yang baik. Selain itu, beras juga mengandung asam ferulis yang berfungsi sebagai antioksidan dan allantonin yang bisa mempercepat proses perbaikan kulit.

Tomat
Kandungan lycopene dalam tomat berfungsi sebagai pencerah kulit alami. Mengonsumsi tomat juga bisa mengurangsi sensitivitas kulit terhadap sinar UV yang bisa merusak kulit. Kandungan lycopene dalam buah tomat bisa membuat kulit cerah, terlindung dari radikal bebas, dan meningkatkan produksi tabir surya alami pada kulit. Untuk mencerahkan kulit ketiak yang menghitam, potong tomat menjadi dua lalu tempelkan dengan gerakan melingkar pada ketiak. Lakukan ini selama 15 menit lalu cuci bersih. Ritual ini bisa dilakukan setiap hari.

Sedangkan untuk wajah, parut tomat hingga bisa digunakan sebagai masker. Biarkan mengering lalu tempelkan ulang hingga membentuk tiga lapisan. Diamkan selama 20 menit lalu cuci dengan air dingin. Lakukan perawatan ini secara teratur untuk hasil yang maksimal.

Read More

Masker Wajah Alami Buatan Sendiri

Meski banyak masker siap pakai yang kini ditawarkan di pasaran, sesungguhnya Anda dapat membuat masker sendiri dengan mudah. Selain murah, berkhasiat, bahan alami yang dipakai juga tidak memiliki efek berbahaya bagi kulit.

Berikut beberapa jenis masker yang bisa Anda buat sendiri juga dapat diaplikasikan di semua jenis kulit.

Masker putih telurCampurkan dua sendok makan putih telur dengan dua sendok makan yoghurt tanpa rasa. Aduk hingga merata, lalu oleskan ke kutit wajah Anda. Setelah lima menit, basuh wajah dengan handuk yang telah direndam di air hangat.

Manfaat masker ini adalah untuk menambah kelembapan serta kehalusan kulit wajah.

Masker oatmealCampurkan satu sendok makan oatmeal dengan satu sendok yoghurt tanpa rasa. Aduk hingga merata. Setelah itu teteskan dua hingga tiga tetes madu. Lalu campurkan kembali hingga merata. Oleskan masker tadi pada wajah Anda dan diamkan selama 10 menit. Setelah itu basuhlah dengan handuk yang telah direndam dengan air hangat.

Selain melembapkan dan menghaluskan kulit, masker ini juga berfungsi untuk mengganti sel-sel kulit yang mati dengan sel yang baru, sehingga kulit Anda akan tampak bercahaya.

Masker gulaMasker gula ini termasuk yang paling sederhana, karena hanya membutuhkan dua sendok makan gula serta tiga sendok makan air hangat. Campurkan kedua bahan hingga merata, lalu gosok masker pada kulit wajah, hingga kadar airnya habis. Setelah itu basuh wajah dengan handuk yang telah direndam di air hangat.

Layaknya scrub, masker alami ini dapat membantu mengangkat sel kulit mati pada kulit wajah, serta membantu kulit mengalami pengelupasan yang lebih alami dan aman. Selain itu, masker ini juga mampu membersihkan kulit hingga ke dalam pori-pori.

Mudah bukan? Silakan mencoba!

Read More

7 Negara Destinasi Operasi Plastik

Cantik sudah diimejkan dengan rupa mulus dan putih. Terkesan sempurna. Meskipun kekurangan pada tubuh bisa ditutupi dengan kosmetik, ternyata hal tersebut justru membuat sebagian orang mengambil jalan pintas.

Operasi plastik dianggap menjadi jalan keluar untuk mengatasi kekurangan dalam dirinya. Tak heran, jika permintaan operasi plastik terus mengalami peningkatan dari tahun ke tahun.

Menurut ABCNews (27/4), terdapat 7 besar negara sebagai destinasi melakukan operasi plastik versi International Society of Aesthetic Plastic Surgery.
 
Korea Selatan
Industri operasi platik telah menyerbu Asia, dan Korea Selatan sudah menjadi negara dengan jumlah pasien operasi plastik terbanyak. Majalah Economist melaporkan hasil surveinya tahun 2009 bahwa satu dari lima wanita di Seoul telah mengalami beberapa jenis operasi plastik.

Menurut laporan tersebut, lebih dari 360.000 prosedur operasi plastik dilakukan di tahun 2010. Tercatat sedot lemak, operasi hidung dan blepharoplasty (operasi kelopak mata) menjadi jenis operasi plastik yang paling banyak diminati. Bahkan sekitar 44.000 operasi kelopak mata dilakukan tahun 2010.

Yunani
Dengan keadaan ekonomi maju, cukup mengejutkan jika Yunani berada di urutan kedua dalam operasi plastik. "Ekonomi suatu negara yang maju dan pendapatan per individu yang tinggi membuat Yunani menduduki peringkat kedua dengan jumlah pasien operasi plastiknya," ungkap Dr Malcolm Roth, presiden dari American Society of Plastic Surgeons.

Operasi payudara menduduki posisi teratas jenis operasi plastik di Yunani. Pada tahun 2010, sebanyak 592 pasien di Yunani melakukan operasi pembesaran penis.

Italia
Italia menjadi negara berikutnya dengan total 815.745 prosedur operasi yang dilakukan pada tahun 2010. Botulinum Toxin Tipe A (Botox Dysport) merupakan yang paling banyak diminati dan sedot lemak telah dilakukan lebih dari 69.000 prosedur.

Brazil
Negara keempat adalah Brazil dengan sedot lemak dan implan payudara menjadi yang terfavorit.

Kolombia
Permintaan operasi plastik di negara ini mencapai 90.000 di tahun 2010. Negara asal penyanyi Shakira ini telah menjadi hot spot bagi turis mancanegara untuk melakukan wisata kosmetik, dimana mereka bisa melakukan 'permak' tubuh.

Amerika Serikat
Laporan menunjukkan bahwa lebih dari 3,3 juta orang dilaporkan melakukan prodesur bedah invasif dan non-invasif pada tahun 2010. Permintaan operasi plastik jenis liposuction menunjukkan permintaan yang kian meningkat setiap tahunnya. Setelah itu, implan payudara menjadi yang terfavorit kedua di Amerika.

Taiwan
Taiwan menjadi negara terakhir dalam daftar top 7 dengan total lebih dari 221 ribu produser bedah estetika selama 2010. Operasi menghilangkan kerutan, seperti botox menjadi yang paling banyak diminati di negara tersebut.

Read More

4 Manfaat Sauna untuk Kesehatan Kulit

Sauna yang sering tersedia di spa atau pusat kebugaran ternyata memiliki manfaat tersendiri untuk kulit. Relaksasi yang dilakukan di dalam ruangan dengan uap panas tersebut dipercaya bisa membuat kulit lebih cerah.

Memicu produksi kolagen
Menurut Dr. Lawrence Wilson, peneliti dan pengarang buku tentang manfaat sauna, produksi kolagen semakin meningkat ketika seseorang sedang bersauna. Peningkatan kolagen ini tentunya baik untuk mendorong terbuangnya kulit mati dan memicu peningkatan sel kulit baru yang sehat.

Memperlancar aliran darah
Ketika sedang bersauna, detak jantung bisa meningkat hingga 50 persen. Karena peningkatan itu, aliran darah yang mengalir juga meningkat sebanyak 30-50 persen. Lancarnya aliran darah ini membawa oksigen dan nutrisi yang semakin banyak kepada kulit. Hasilnya, kulit akan terlihat lebih sehat merona dan segar.

Detoksifikasi
Setidaknya 30 persen racun dalam tubuh bisa dikeluarkan lewat keringat pada kulit. Saat bersauna, uap yang panas memicu semakin banyak timbulnya keringat. Seiring terbukanya pori-pori dan keluarnya keringat dalam tubuh, racun yang tersimpan di bawah kulit juga ikut terlepas. Setidaknya diperlukan waktu dua menit sauna sebelum tubuh mulai memanas. Setelah tubuh mulai memanas dan mengeluarkan keringat di situlah proses detoksifikasi dimulai.

Membantu melawan infeksi
Menurut peneliti dari Universitas Eberhard-Karls di Jerman, keringat mengandung protein bernama dermcidin yang bisa membantu menangkal bakteri. Terpicunya keringat pada saat sauna bisa membuat protein tersebut menjadi tameng yang melindungi tubuh. Beberapa jenis bakteri, bisa ditangkal oleh protein tersebut.

Tips:

1. Saat menggunakan sauna di tempat umum sebaiknya gunakan handuk sebagai alas duduk untuk menghindari kontaminasi kuman dari pengguna sebelumnya.

2. Untuk ibu hamil, penderita penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan pemilik kulit dengan masalah khusus sebaiknya konsultasikan dengan ahli kesehatan sebelum menggunakan sauna. Menurut The Journal of the American Medical Association, menggunakan sauna di trimester awal kehamilan bisa meningkatkan risiko cacat pada pembuluh syaraf yang bisa membahayakan janin.

3. Seusai sauna jangan lupa bersihkan tubuh secara menyeluruh dari sisa minyak dan keringat yang menempel. Setelah itu oleskan pelembap pada wajah dan tubuh untuk mencegah kulit kering usai terkena uap sauna.

4. Karena sauna memicu keringat berlebih pada tubuh, pastikan Anda minum cukup air sebelum dan sesudah menggunakan sauna untuk mencegah dehindrasi.

5. Gunakan sauna paling lama 15 menit untuk menghindari efek yang tidak diinginkan pada tubuh akibat panas uap seperti dehidrasi, lemas, pusing, mual atau kulit terlalu kering.

Read More