Tip Anak Pintar Sosialisasi di Prasekolah

KESIAPAN si kecil bersosialisasi di sekolah tak hanya bergantung dari dirinya sendiri. Anda sebagai orangtua patut menunjukkan kesiapan yang sama. Tanpa sadar mungkin selama ini Moms atau Dads malah mengekang (overprotect) si kecil. Alhasil anak akan takut keluar dan bersosialisasi dengan teman atau gurunya. Dan dikhawatirkan ia akan butuh waktu lama untuk bergaul karena Moms mengekangnya. Lakukan beberapa tip berikut, seperti dipaparkan psikolog anak dan keluarga, Anna Surti Ariani, Psi.: -...

Read More

Tips Mudah Hilangkan Bentol Gigitan Nyamuk

Nyamuk, selain suaranya yang mengganggu tidur di malam hari, gigitannya juga membuat kulit menjadi gatal. Salah-salah, jika kita menggaruk, kulit menjadi terluka. Anak-anak berekasi lebih parah terhadap gigitan nyamuk dibandingkan orang dewasa. Ada sekitar 3500 jenis nyamuk. Beberapa jenis itu memakan darah manusia. Nyamuk betina merupakan salah satu jenis yang memerlukan nutrisi tertentu dari darah untuk bisa bertahan hidup. Mereka memiliki hidung seperti jarum yang digunakan untuk mengumpulkan...

Read More

3 Kesalahan Bikin Hubungan Renggang

MENJAGA hubungan tetap langgeng memang bukan perkara mudah. Kuncinya, saling menghargai dan tidak melakukan kesalahan yang dapat menyakiti satu sama lain. Inilah beberapa kesalahan yang perlu Anda hindari. Semua orang memang tak luput dari kesalahan. Meski demikian, Anda perlu berhati-hati agar tak menciptakan kesalahan yang membuat hubungan menjadi berantakan. Sheknows memberikan bocoran kesalahan apa saja yang perlu dihindari agar hubungan tetap langgeng. Berasumsi Anda selalu berada di jalur...

Read More

Girls, Inilah Sinyal-Sinyal Pria Manfaatkan Anda

JATUH cinta kerap membuat seseorang buta dibuatnya. Hasilnya, dia pun tak sadar jika menjadi korban pemanfaatan semata oleh pria. Agar terhindar dari hal tersebut, simak tanda-tandanya ini. Cinta memang selalu menyajikan dua sisi, baik itu negatif dan positif. Sering kali karena keindahan cinta, seseorang jadi lupa daratan dibuatnya. Logika pun tak lagi berjalan karena terlalu asyik menikmati perasaan. Padahal, tak jarang ancaman pemanfaatan oleh pria mengintai. Sebelum hal tersebut menghampiri...

Read More

Remaja Menghadapi Puber

PUBERTAS normal dialami remaja. Namun sering kali perubahan-perubahan yang terjadi pada tubuh di masa ini, membuat remaja cenderung bingung. Bagaimana mengatasinya? Pubertas umumnya dimulai saat remaja menginjak usia 8_13 tahun.Untuk perempuan yang mempunyai berat badan berlebih, pubertas justru datang lebih awal. Sebaliknya, perempuan yang atletis atau kurus biasanya mengalami masa ini lebih lambat. Kalau kamu berusia 12 tahun dan payudaramu belum tumbuh atau bahkan 15 tahun tapi belum menstruasi,...

Read More

TIPS : Mengendara jauh bagi wanita

Kini tidak ada perbedaan antara pria dan wanita dalam meraih kesempatan dan menjalani berbagai kegiatan. Tak terkecuali dalam mengemudi mobil. Namun, satu fakta yang tak bisa dimungkiri secara kodrat fisik pria dan wanita berbeda. Bahkan, wanita kerap menjadi sasaran aksi para penjahat di kala mereka mengemudikan mobil. “ Meski tak jarang seorang wanita sanggup melawan aksi kejahatan, namun fakta juga menunjukkan penjahat sering menjadikan wanita sebagai sasaran aksinya, Ada beberapa celah yang...

Read More

9 Cara Tetap Sehat di Kantor

KITA duduk di kantor sekira 8 jam sehari yang kerap mendatangkan masalah punggung. Terdapat banyak cara untuk menjaga kesehatan meski Anda di kantor. Simak sembilan gerakan ringan yang akan menurunkan ketegangan Anda selama bekerja, seperti diulas Self: 1. Jangan menyilangkan kaki. Menyilangkan kaki dapat menyebabkan nyeri punggung bawah. Hal ini juga dapat mengurangi sirkulasi yang dapat berkontribusi pada varises. 2. Luruskan kaki. Meluruskan kaki sambil duduk mampu menjaga panggul dan pinggul...

Read More

Waspada, Beban Tas Berlebih Picu Nyeri Otot

HATI-HATILAH ketika membawa beban tas dalam aktivitas sehari-hari. Pasalnya, beban berlebih bisa memicu nyeri otot di punggung. Aktivitas tinggi membuat isi tas pun jadi berlebih. Apalagi, setumpuk agenda menghadang untuk segera diselesaikan dalam waktu bersamaan. Alhasil, mengisi tas dengan berbagai keperluan pun menjadi keputusan yang banyak ditempuh orang. Padahal, membawa beban terlalu banyak sangatlah tidak disarankan. Selain memicu kelelahan bagi sang pemakai, ancaman nyeri otot pun mengancam....

Read More

Mau Dapat Pacar? Miliki 3 Hal Ini!

JIKA ingin membina hubungan serius, Anda tahu bahwa menemukan orang yang tepat adalah jawabannya. Namun bagaimana caranya, tidak semua orang tahu. Saran terbaik ketika Anda mencari pacar adalah mendengarkan apa yang benar-benar wanita inginkan. Namun juga jangan mencoba untuk mengubah kepribadian atau bersikap seperti orang lain. Berikut tiga hal wajib Anda miliki untuk bisa meraih cinta seorang wanita, seperti dikutiup Howaboutwe: Hubungan baik dengan ibu Banyak wanita memerhatikan bagaimana...

Read More

Payudara Pria Kecil tapi Berisiko Kanker

URUSAN kanker payudara ternyata tak hanya milik wanita semata, kaum adam pun ternyata memiliki risiko yang sama terserang penyakit mematikan tersebut. Selama ini kanker payudara memang identik dengan wanita. Padahal kepemilikan payudara pun juga dimiliki pria, sehingga mereka memiliki potensi yang sama untuk terkena kanker payudara. Meski payudara pria lebih kecil ukurannya dari wanita, risiko untuk terkena kanker payudara tetap mengintai. Justru, payudara yang kecil memungkinkan adanya risiko...

Read More

4 Jurus Sukses Temui Pangeran Hati

PERTEMUAN dengan kekasih sering memberi rasa canggung dan khawatir. Nah, agar Anda terbebas dari serangan tersebut, beberapa langkah berikut dapat membantu menenangkan perasaan Anda saat bertemu dengannya. Apakah Anda merasa dag dig dug saat ingin melakukan pertemuan dengan kekasih? Itu merupakan hal wajar. Namun, ketika berlebihan, maka justru mengganggu jalannya sebuah hubungan. Untuk menepis gangguan tersebut, Yourmodernliving memberikan bocorannya. Ambil perhatiannya Langkah ini penting...

Read More

6 Cara Sukses Lewati Kencan Pertama

KENCAN pertama selalu menjadi gerbang penentu kesuksesan hubungan yang akan dibina. Tak heran jika momen ini selalu terasa mendebarkan. Untuk sukses melewatinya, butuh ketenangan hati. Agar sukses melewati kencan pertama, maka Anda harus memberi kesan terbaik di matanya. Berikut, beberapa poin pendukung kesuksesan kencan pertama yang dikutip Times of India. Bersikap ramah Bersikap cool boleh-boleh saja, namun Anda harus tetap bersifat hangat untuk memenangkan hatinya. Anda perlu melayangkan...

Read More

Pemalu Tanda Fobia Sosial

REMAJA Anda sering takut bertemu orang baru, pergi ke sekolah, atau bergabung dengan teman-temannya. Mungkin dia mengalami fobia sosial. Jika tidak diatasi, maka bisa mengganggu perkembangan sosialnya. Banyak anak-anak yang memiliki sifat pemalu atau mengalami masa "canggung" saat remaja. Hal itu ternyata tidak hanya karena rasa takut berhadapan di lingkungan pergaulan. Menurut studi terbaru National Institute of Mental Health, remaja yang menyebut diri mereka "pemalu" sebenarnya menderita yang...

Read More

Ladies, Inilah Tanda-Tanda Kanker Payudara

BANYAK wanita kurang menyadari dengan payudaranya. Alhasil, kanker payudara pun sering terlambat diketahui. Keadaan inilah yang membuat banyak pasien datang dengan keadaan yang sudah memasuki stadium lanjut. Menurut dr Saptadi Setia Basuki SpBOnk, lebih dari 50 persen penderita kanker payudara datang ke rumah sakit dengan keadaan memasuki stadium tiga ke atas. "Benjolan mereka sudah besar, merah, dan sudah mengeluarkan cairan yang bau atau sudah komplikasi ke saraf," tuturnya dalam seminar kesehatan...

Read More

Kunci Sukses Jalin Hubungan Usai Putus Cinta

MENJALIN cinta baru usai putus memang bukan perkara mudah. Anda harus menyiapkan hati untuk sosok baru yang bakal menjadi pasangan. Permasalahannya, banyak orang masih dihantui sosok sang mantan ketika ingin memulai hubungan baru. Agar terbebas dari hal tersebut, ikuti tipnya berikut ini, seperti dipaparkan Sheknows. Berjalan perlahan dan hindari tekanan Jika Anda mulai memasuki kencan baru usai putus dengannya, bergeraklah dengan perlahan dan tidak tergesa-gesa. Anda mungkin akan mencoba untuk...

Read More

Kiat Jalan-jalan Dengan Pasangan Tanpa Konflik

Liburan adalah agenda wajib para pasangan. Tidak mesti pergi ke tempat yang jauh dan mahal, mengunjungi tempat yang dekat dan terjangkau juga bisa jadi liburan seru. Tapi tak sedikit liburan yang berubah jadi bencana. Sebabnya adalah pertengkaran yang terjadi di tengah liburan. Walau sehari-hari kompak, ternyata tak semua pasangan juga akur ketika berlibur bersama. Akhirnya, niat bersenang-senang pun berantakan. Agar perjalanan Anda bersama pasangan lebih menyenangkan, simak kiat-kiat berikut...

Read More

Pernikahan Mantan Kekasih, Datang Atau Tidak?

Pernahkah Anda mengalami dilema saat menerima undangan pernikahan dari mantan kekasih. Apakah Anda perlu datang ke pesta tersebut atau lebih baik menghindar? Ada beberapa pertimbangan yang harus Anda lakukan sebelum memutuskan jawaban dari pertanyaan di atas. Ini dia! Bagaimana cerita perpisahan Anda Tak semua hubungan berjalan mulus. Kadang bisa berakhir baik, namun ada pula yang justru diakhiri dengan amarah serta dendam. Coba ingat-ingat bagaimana bentuk hubungan Anda dengan mantan terakhir...

Read More

Rahasia Ini Umum Disembunyikan Wanita dari Pria

MENERAPKAN komunikasi terbuka memang menjadi kunci keberhasilan hubungan. Namun dalam beberapa hal, wanita kerap menutup rapat bibirnya dan tak jujur pada pasangan. Apa saja hal-hal yang disembunyikan kaum hawa? Penelitian terbaru mengungkapkan, para wanita Inggris berhasil menyimpan rapat-rapat dari pasangannya jumlah uang yang dikeluarkan demi membeli tas. Bahkan, data tersebut berhasil diakumulasikan hingga mencapai 217 juta poundsterling. Survei yang dilakukan oleh Skipton Building Society...

Read More

Agar Kakak Sayang Adik

Meredam api cemburu kakak pada adik butuh kesabaran ekstra. Bila Moms tidak tepat menangani, kecemburuan bisa jadi makin menjadi. Simak beberapa tip menumbuhkan rasa cinta kakak kepada adiknya, seperti dijelaskan Jovita Maria Ferliana, M.Psi dari Rumah Sakit Royal Taruma beriku ini: 1. Jangan pernah meninggalkan kakak dan adik tanpa pengawasan. Karena mungkin kakak tidak bermaksud jahat atau menyakiti adiknya. Bisa jadi sang kakak meniru, misalnya kakak sedang melihat Tom dan Jerry saling memukul...

Read More

Mitos Seputar Bayi, Ikuti atau Luruskan? (II-Habis)

IBU baru di Indonesia kerap dibuat bingung dengan mitos seputar pengasuhan bayi yang mengelilinginya. Moms perlu mencari tahu kebenarannya. Simak penjabaran Prof. dr. Mohammad Juffrie, SpA(K), Ph.D dari Bagian Ilmu Kesehatan Anak Fakultas Kedokteran UGM, Yogyakarta, berikut ini: Tempat tidur bayi dipukul-pukul dengan sapu lidi agar bayi tidur pulas Banyak hal yang membuat bayi tidak pulas tidurnya, misalnya, keadaan popok yang basah/kotor, suara ribut-ribut saat bayi tidur, terlalu lelah dan...

Read More

Mitos Seputar Bayi, Ikuti atau Luruskan? (I)

SELAKU ibu baru, Anda tak sabar ingin segera mengasuh bayi Anda. Tapi beragam pendapat seputar bayi baru lahir yang Anda dengar, membuat Anda gamang sekaligus bingung. "Ingat ya, enggak boleh keluar rumah sebelum 40 hari!," kata Ibu Mertua. Lain waktu, Anda disalahkan Ibu Anda karena memandikan bayi Anda pada sore hari. Belum lagi anjuran-anjuran lain yang menurut Anda mustahil. Solusinya? Tanyakan mitos-mitos yang membingungkan itu pada dokter Anda. Atau, bekali diri Anda dengan pengetahuan...

Read More

"Jadi Anak Singkong Ternyata Lebih Sehat"

MEDIA massa ramai membicarakan pembatalan impor beras Thailand ke Indonesia. Haruskah kita bersedih ketika ketersediaan beras dinilai menipis? Memprihatinkan mengetahui bahwa usaha pemerintah masih berkutat pada pengadaan beras dari negara lain seperti dari Vietnam, India, dan Pakistan. Padahal, banyak wacana membicarakan gerakan mengganti beras sebagai bahan makanan pokok untuk konsumsi bangsa Indonesia. "Saya yang sudah lama bergelut di dunia olahraga dan pelatihan kesehatan manajemen menyaksikan...

Read More

Alasan Wanita Lajang Dilarang Konsumsi Pisang Ambon

Sebagai wanita lajang, tentu banyak aturan dan mitos yang selalu ada di sekitar kehidupan kita. Namun, beberapa mitos, ternyata memang bisa dibuktikan secara ilmiah. Itulah sebabnya pelarangan tersebut memang seharusnya dipatuhi. Larangan makan buah pisang ambon bagi seorang yang masih gadis misalnya. Pakar gizi Prof Ir Ahmad Sulaeman MS PhD, dalam perbincangan ringannya dengan Republika, menjelaskan alasan ilmiah dibalik pelarangan ini. “Pisang ambon itu punya zat yang membuat libido tinggi,”...

Read More

Tahu Juga Bisa Jadi Cup Cake

Siapa yang menyangka bila tahu yang selama ini kita konsumsi sebagai lauk atau pelengkap teman makan nasi kini bisa hadir dalam bentuk cup cake yang nikmat. Untuk membuktikannya yuk, kita buat resep berikut ini. bahan-bahan/bumbu-bumbu : 3 butir telur 1 sendok teh emulsifier 100 gram gula pasir 75 gram tepung terigu protein sedang 25 gram cokelat bubuk 1/2 sendok teh baking powder 25 ml susu kedelai 50 gram tahu sutera, dihaluskan 50 gram margarin, dilelehkan 1/4 sendok teh cokelat pasta Cara...

Read More

Ibu Hamil Sering Terkena Migrain, Kenapa ya?

Pertanyaan : Dokter yang terhormat, sekarang saya tengah hamil dengan usia 12 minggu, tetapi akhir-akhir ini saya sering menderita migrain dan sakit kepala yang hebat. Adakah obat yang aman untuk saya konsumsi guna mengurangi rasa sakit kepala itu ya dok? Mohon infonya. Terima kasih. - Fifin Septianawati,32 - Cibubur Jawaban : Hai Ibu Fifin yang baik hati, semoga selalu diberi kesehatan terbaik dalam masa kehamilan hingga masa persalinan nanti. Berdasarkan apa yang ibu telah utarakan, maka...

Read More

Mau Lebih Sukses? Ikuti 4 Kebiasaan Ini

Dibandingkan dengan laki-laki, perempuan memiliki tantangan lebih besar dalam menjalankan karier atau bisnisnya. Maka wajar saja, perempuan kerap kali membutuhkan dukungan semangat dari sesamanya. Tak heran jika perempuan cenderung lebih banyak berbagi satu sama lain demi menyuntikkan semangat untuk menghadapi berbagai tantangan dalam pekerjaannya. Anda mau tahu kebiasaan apa saja yang dapat membantu wanita meraih kesuksesan? Simak tips berikut ini: 1. Selalu percaya diri, tetapi tetap rendah...

Read More

Ingin Sehat? Cukup 20 Menit

Selalu memaksakan diri ke gym setiap hari dalam waktu berjam-jam, kini tak perlu Anda lakukan. Sebab 20 menit melakukan kardio dalam satu hari sudah cukup baik bagi tubuh kita, terang ahli kebugaran ternama. Teori ini juga sudah sukses dipakai banyak selebriti Hollywood seperti Jennifer Aniston, atau Helena Christiansen. Mereka menerapkan sistem semakin intensif Anda berolahraga, semakin sedikit waktu yang Anda butuhkan dan sukses membuktikannya. "Bagiku 20 menit sesi kardio dalam sehari sudah...

Read More

Cara Tradisional Atasi Batuk bagi Ibu Hamil

Ketika batuk, perut akan bergerak naik turun, bayi akan turut merasakan batuk anda. Tak perlu khawatir, bayi tidak akan terpengaruh secara fisik. Anda cukup memegang perut bagian bawah agar perut anda tidak tegang. Yang cukup berbahaya adalah jika batuk sampai menyebabkan lendir sehingga sulit bernafas. Ini penting diwaspadai, mungkin anda mengalami infeksi dada. Infeksi dada ini bisa mempengaruhi bayi yang sedang dikandung. Pada dasarnya tidak ada cara untuk mencegah batuk menyerang ibu hamil....

Read More

Inilah Mitos Seputar Membayar Utang Tidur

Tidur adalah salah satu cara istirahat yang paling baik karena saat tidur, kita bisa mengembalikan seluruh fungsi organ tubuh. Namun, tidak semua orang bisa tidur dengan "benar", dan bangun dalam keadaan bugar keesokan paginya. Lalu apa sih penyebabnya? Hal ini disebabkan kita seringkali salah mengartikan mitos-mitos tentang tidur, khususnya dalam hal membayar "utang" tidur akibat kurangnya jatah tidur sebelumnya. Ini beberapa di antaranya: 1. Tidur kurang dari 1 jam per hari tidak mempengaruhi...

Read More

Telinga Anda Berdenging? Hindari Kafein

Suara berdengung atau denging yang terdengar di telinga itu disebut tinnitus. Tinnitus adalah suara yang tidak jelas sumbernya yang hanya terdengar di telinga seorang penderita. Suara yang terdengar bisa bermacam-macam, bisa dengungan, denging, mengerik, deru, raungan atau siulan bahkan suara berdesis dengan tingkat gangguan berbeda-beda, dari yang tidak begitu mengganggu sampai yang bisa bikin stres! Macam-macam penyebab tinnitus. Bisa karena liang telinga yang tersumbat, terpapar oleh suara...

Read More

Kulit Gatal dan Mata Kedutan Itu Tanda Stres

Tekanan hidup dan beban pekerjaan sering menyebabkan stres. Dampaknya bisa buruk bagi sistem pencernaan seperti iritasi organ pencernaan bahkan penyakit kardiovaskular dan stroke. Sayangnya, kita sering tidak menyadari bahwa sebenarnya ada gejala dan tanda kita terkena stres. * Rahang nyeri Bukan hanya karena sakit gigi, stres secara emosional dapat membuat otot-otot rahang sakit. Gejala ini biasanya terjadi ketika bangun atau tidur. Secara umum, perhatikan apa yang pernah Anda alami, sehingga...

Read More

Hilangkan Ngilu Akibat Gigi Sensitif

RASA ngilu kerap muncul akibat gigi sensitif, tapi tetap saja gangguan ini sering diabaikan. Padahal, untuk menanganinya bisa dilakukan dengan cara yang sederhana. Menurut hasil riset Pepsodent Sensitive Expert yang bekerja sama dengan lembaga riset Synovate dengan Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Padjadjaran pada 2009, sekitar 65 persen penduduk Indonesia mengalami gigi sensitif. Riset ini dilakukan terhadap 1.045 orang berusia antara 15 hingga 64 tahun dan berasal dari berbagai golongan...

Read More

Kiat-kiat Bertemu Calon Mertua

Saat hubungan Anda dan si dia telah serius, kinilah saatnya bertemu orangtuanya. Tapi jangan sampai pertemuan yang penting ini membuat hubungan yang telah Anda jalin justru berakhir berantakan. Tak ingin gagal? Baca dulu kiat-kiat berikut. Waktu Waktu yang tepat adalah segalanya. Memilih waktu yang salah hanya akan membuat rencana Anda dan pasangan berantakan. Konsultasikan dengan kekasih, kapan orangtuanya memiliki waktu luang, sehingga dengan sendirinya, suasana hati mereka pun tengah baik. Kenali...

Read More

Nih Dia Ciri Orang Bosan dengan Anda

Tanpa kita sadari, ternyata kita dapat membuat orang menjadi bosan saat berbincang dengan kita. Nah, pada saat orang merasa bosan dengan perbincangan kita, jarang sekali orang dapat menyembunyikan perasaan bosannya. Makanya kita perlu ketahui kapan lawan bicara mulai jenuh dengan yang kita bicarakan: 1. Memberikan respons yang sama berulang-ulang. Ketika mendengarkan Anda berbicara, mereka hanya mengatakan, "O ya? Yang benar?" Atau, "Ih, lucu ya?" Kemungkinan besar, mereka tidak menyimak betul...

Read More

6 Hal Wajib Dilakukan Pria pada Wanita

BERADA pada satu hubungan tak berarti membuat Anda santai begitu saja. Justru dengan terikat dalam sebuah hubungan, Anda perlu melakukan perawatan hubungan agar jalinannya tetap terjaga. Ketika resmi menjalin sebuah hubungan, biasanya masing-masing dari pasangan akan terlihat sifat aslinya. Tak lagi romantis, sepi pujian, dan minim komunikasi. Hal itu pun sering dilakukan para pria. Maklumlah ketika sang pujaan hati sudah di pelukan, mereka kerap terlupa bahwa memelihara hubungan pun tetap perlu...

Read More

Mesra dengan suami bikin cantik

Penelitian menemukan bahwa seks memiliki banyak manfaat untuk membantu wanita makin cantik dan segar. Bagaimana caranya? 1. Si anti keriput Seks merangsang trifecta hormon sebagai anti stres dalam tubuh seperti beta endorphin, prolaktin, dan oksitosin. Hormon ini dihasilkan ketika Anda mencapai orgasme. Endorphin merangsang kolagen yang menyebabkan keriput dan kerutan karena sinar matahari atau rokok. Sedangkan prolaktin dapat menjadi obat penghilang rasa sakit. 2. Melembutkan kulit Ketika...

Read More

Permen Itu Juga Junk Food

Siapapun pasti kenal apa itu permen. Tidak hanya merusak gigi, permen tenyata terrmasuk golongan junk food alias "makanan sampah" yang miskin akan zat gizi. Menurut jenisnya, ada begitu banyak ragam permen. Sebut saja permen karet, permen jeli, permen empuk, permen kristal, dan masih banyak lainnya. Ada juga permen cokelat atau permen karamel yang berbahan dasar gula yang mengalami pemanasan hingga berubah warna jadi kuning kecokelatan. Bentuknya sendiri juga tak kalah beragam, dari yang bulat,...

Read More